Os melhores discos de equilíbrio para você são aqueles que atendem às necessidades do seu treino.
Melhores Discos de Equilíbrio de 2021
 | LiveUp Sports LS3226 | Melhor Disco de Equilíbrio | R$ 110,20 na Amazon |
 | Atrio 8YX6E | Melhor Disco de Equilíbrio Custo-Benefício | R$ 94,99 na Amazon |
 | Cushion Roppe | Disco de Equilíbrio Texturizado | R$ 89,10 na Amazon |
 | LiveUp Sports Ls3173 | Melhor Disco de Equilíbrio Rígido | R$ 133,13 na Amazon |
 | Acte Sports T6 | Disco de Equilíbrio com Massageador | R$ 116,00 na Amazon |
 | Almofada de Equilíbrio 365 Sports | Disco de Equilíbrio Mais Resistente | 13% OFFR$ 69,99 na Amazon |
O que são discos de equilíbrio?
Um disco de equilíbrio, como o nome já diz, é um disco cuja função é treinar o equilíbrio de quem o utiliza, além de fortalecer a musculatura dos membros inferiores.
Com um pouco de criatividade, eles também podem ser utilizados para treinos dos membros superiores, servindo de base para flexões, prancha, etc.
Eles são utilizados tanto por atletas como por motivos médicos, como fisioterapia e reabilitação, e praticamente qualquer pessoa pode treinar com um deles.
Mas será que todos os discos de equilíbrio são iguais? Como comprar o produto certo?
No guia de compra de hoje, você irá aprender como escolher o melhor disco de equilíbrio para você, de acordo com suas necessidades e gostos.
Além disso, para dar uma ajudinha a mais, escolhemos os melhores discos de equilíbrio de 2021.
Quer saber mais? Então continue lendo!
Guia de compra: Como escolher os melhores discos de equilíbrio?
Os melhores discos de equilíbrio podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com o tipo de treino que ela deseja.
Se você já tem um nível avançado, por exemplo, vai querer um disco que proporcione mais desafio. Por outro lado, se for iniciante, talvez queira algo mais seguro.
Seja como for, existem algumas características do disco que influenciam diretamente em diversos aspectos do seu treino. E, para escolher o melhor disco de equilíbrio, é importante conhecê-las.
Inflável ou rígido
Existem, de modo geral, dois tipos principais de disco de equilíbrio: os rígidos e os infláveis.
Os discos infláveis são os mais populares. Eles costumam ser fabricados de material emborrachado e, como o próprio nome diz, possuem ar em seu interior.
Eles são os melhores discos de equilíbrio para iniciantes e também os mais versáteis, por possuírem uma altura mais baixa, pressão interna regulável em muitas vezes, superfície com textura antiderrapante.
Os discos rígidos, por sua vez, têm basicamente as mesmas funções dos infláveis. No entanto, seu formato faz com que o centro de massa seja mais alto, facilitando quedas.
Portanto, esse tipo de disco é mais indicado para quem é mais avançado. Também não é indicado para quem tem uma constituição mais fraca, já que as quedas podem machucar.
Textura
A textura da superfície do seu disco de equilíbrio pode ter diversos efeitos no seu treino e até mesmo garantir funções adicionais a ele.
A principal função das texturas é criar uma superfície com mais aderência, reduzindo sua possibilidade de escorregar. Portanto, as texturas são extremamente importantes na questão de segurança.
Muitos dos melhores discos de equilíbrio não possuem textura em sua superfície, ou seja, ela é lisa. Isso não quer dizer que eles não sejam seguros, uma vez que o material geralmente já proporciona uma aderência interessante.
Mesmo assim, se você precisa de segurança adicional, procure por uma superfície texturizada. Pessoas com uma constituição mais frágil, como os idosos, podem se beneficiar muito delas.
Outra função das texturas é que elas podem ser utilizadas para massagem e melhora na circulação sanguínea.
Alguns dos melhores discos de equilíbrio possuem uma superfície com pontas emborrachadas, que podem ser utilizadas em diversos tipos de massagem.
Resistência
Os discos de equilíbrio são acessórios onde você apoiará completamente o seu peso em boa parte do tempo.
Isso quer dizer que eles precisam ter resistência suficiente para suportar o seu peso corporal. Caso contrário, podem quebrar e até mesmo causar acidentes.
Os melhores discos de equilíbrio, nessa questão, são os que suportam o seu peso e um pouco mais, já que muitos exercícios acabam causando um esforço adicional sobre ele.
Se você tem 80 kg, por exemplo, é interessante que compre um disco que suporta 100 kg ou mais.
Felizmente, os melhores discos de equilíbrio costumam suportar de 110 kg a 150 kg, o que é o bastante para a maioria das pessoas.
Dica: Uma boa alternativa para fazer seus exercícios é adquirir um suporte para abdominais, são muito versáteis e te permitem fazer suas séries em locais variados.
Bomba inclusa
Este é apenas um detalhe, mas pode te ajudar a decidir o produto ideal caso você esteja de olho em um modelo inflável.
A bomba de ar é o objeto que você usa para encher seu disco, mantendo-o com a pressão ideal para o seu treino. Sem uma delas, será bem complicado encher seu equipamento (a não ser, é claro, que você já tenha uma em casa).
Quase sempre, os melhores discos de equilíbrio também acompanham a bomba de ar. No entanto, por precaução, recomendamos que fique atento quanto a esse detalhe.
Vale comentar também que você pode utilizar um mini compressor de ar para inflar o seu disco, contanto que cuide para não estourar ele caso encha demais.
Quais são os melhores discos de equilíbrio?
Você já entendeu quais são as características de um bom disco flexível, e já sabe o que procurar na hora da compra.
Chegou o momento, então, de conhecer excelentes produtos! Escolhemos os melhores discos de equilíbrio de 2021 para ajudar na sua compra.
Confira!
1. LiveUp Sports LS3226
Melhor Disco de Equilíbrio
- Marca: LiveUp Sports
- Tipo: inflável
- Resistência: 110 kg
- Diâmetro: 33 cm
- Bomba inclusa: sim
Se o que você quer é o melhor disco de equilíbrio para seus exercícios, então o Disco Inflável LiveUp Sports é a melhor opção para você.
Fabricado em material emborrachado de excelente qualidade, ele é capaz de suportar até 110 kg de peso, sendo ideal para a maioria das pessoas.
Sua flexibilidade é perfeita para desenvolver o equilíbrio em treinos funcionais. Ele também é um disco excelente para reabilitação e fisioterapia.
O produto acompanha bomba de ar para que você possa enchê-lo ou regulá-lo de acordo com sua necessidade, deixando-o mais macio ou mais rígido.
Escolhemos o Disco Inflável LiveUp Sports para abrir nossa lista porque ele é o disco de equilíbrio mais bem avaliado da Amazon, sendo muito elogiado pelos compradores.
Assim, somando todos os benefícios, concluímos que este é certamente um dos melhores discos de equilíbrio disponíveis no mercado, e merece o topo da lista.
2. Atrio 8YX6E
Melhor Disco de Equilíbrio Custo-Benefício
- Marca: Atrio
- Tipo: inflável
- Resistência: 120 kg
- Diâmetro: 32 cm
- Bomba inclusa: sim
Se você quer ter um dos melhores discos de equilíbrio sem ter que pagar muito, então o Disco de Equilíbrio Atrio é sua opção ideal.
Ele é fabricado em material de alta resistência e possui uma construção que suporta até 120 kg, o que garante sua durabilidade.
Além disso, o disco tem textura antiderrapante na parte de baixo, te dando muito mais segurança em seus treinos.
O nível de flexibilidade é excelente e versátil, fazendo com que este seja o disco perfeito para qualquer tipo de exercício de equilíbrio.
Além de tudo, você recebe também uma bombinha de ar para encher e regular a pressão interna do aparelho.
O Disco de Equilíbrio Atrio, além de excelentes avaliações, possui também um excelente preço. Assim, faz sentido que também esteja entre os melhores discos de equilíbrio.
3. Cushion Roppe
Disco de Equilíbrio Texturizado
- Marca: Roppe
- Tipo: inflável
- Resistência: 100 kg
- Diâmetro: 33 cm
- Bomba inclusa: não informado
Se você busca mais segurança em seu treino, então o melhor disco de equilíbrio para você é o Cushion Roppe.
Seu grande destaque é a superfície texturizada, que oferece mais aderência e, portanto, menos risco de você escorregar.
Além disso, ele tem também uma excelente resistência de 100 kg, sendo um disco ideal para a maioria dos casos.
Este produto é muito interessante para pessoas que precisam de uma segurança adicional, como idosos ou quem está em processo de reabilitação.
Dessa forma, adicionamos também o Disco de Equilíbrio Cushion Rope na nossa lista, com atenção especial para a segurança do usuário.
4. LiveUp Sports Ls3173
Melhor Disco de Equilíbrio Rígido
- Marca: LiveUp Sports
- Tipo: rígido
- Resistência: 120 kg
- Diâmetro: 39 cm
Caso você não goste muito de discos infláveis, o Disco Rígido LiveUp Sports é um dos melhores discos de equilíbrio para você.
Ao contrário de outros itens da lista, este disco possui uma superfície rígida. Seu material é bem resistente e suporta até 120 kg.
Isso não afeta em nada sua eficiência, e você poderá realizar diversos tipos de exercício para desenvolver seu equilíbrio e melhorar a força dos membros inferiores.
Além disso, graças às suas alças laterais, ele permite a realização de exercícios para os membros superiores, como flexões, prancha, etc.
Devido ao design deste disco, ele oferece um nível de dificuldade um pouco maior do que os discos infláveis. Isso é excelente para quem deseja um treino mais desafiador, mas pode não ser interessante para iniciantes ou pessoas que queiram mais segurança.
Dessa forma, o Disco Rígido LiveUp Sports é certamente um dos melhores discos de equilíbrio, especialmente para quem quer um desafio maior.
5. Acte Sports T6
Disco de Equilíbrio com Massageador
- Marca: Acte
- Tipo: inflável
- Resistência: 100 kg
- Diâmetro: 34 cm
- Bomba inclusa: sim
O Acte T6 é um dos melhores discos de equilíbrio para quem busca mais versatilidade em seu treino.
Seu grande destaque é a superfície texturizada, fabricada em borracha de alta qualidade, que possui pontas multifuncionais.
A primeira função dessa textura é oferecer mais segurança para o usuário, garantindo uma aderência maior ao produto e menor risco de escorregamento.
Além disso, essas pontas podem ser também utilizadas como massageador, seja para os pés, coxas, costas, etc. Dessa forma, além de garantir um treino eficiente, você pode tornar sua recuperação bem mais relaxante com uma boa massagem.
Assim como outros itens da lista, este disco possui excelentes avaliações dos compradores, que o utilizam para diversos propósitos.
Somando tudo isso, temos que o Acte T6 é um dos melhores discos de equilíbrio do mercado e merece um lugar na nossa lista.
6. Almofada de Equilíbrio 365 Sports
Disco de Equilíbrio Mais Resistente
- Marca: 365 Sports
- Tipo: inflável
- Resistência: 150 kg
- Diâmetro: 33 cm
- Bomba inclusa: não informado
Se você precisa de um pouco mais de resistência em seu treino, a Almofada de Equilíbrio 365 Sports é o melhor disco de equilíbrio para você.
Graças ao seu material de primeira qualidade e sua fabricação especial, ela consegue suportar incríveis 150 kg.
Essa resistência extra é muito útil tanto para pessoas que estão acima do peso como para quem deseja realizar um treino mais intenso.
Sua superfície é texturizada, o que garante uma segurança maior durante o exercício e estimula a circulação sanguínea nos pés.
Dessa forma, a Almofada de Equilíbrio 365 Sports se une aos melhores discos de equilíbrio, especialmente considerando sua resistência excepcional.
Hora de treinar o equilíbrio!
Os discos de equilíbrio são excelentes equipamentos para desenvolver a musculatura dos membros inferiores, a propriocepção, e, é claro, o equilíbrio.
Neste guia de compras, você entendeu quais são os tipos de discos de equilíbrio e suas principais características, como diâmetro, textura e resistência.
Ao navegar pela nossa lista de melhores discos de equilíbrio, visite a página de cada produto para descobrir mais detalhes sobre cada um e qual é a opinião dos compradores.
Para você, qual é o melhor disco de equilíbrio? Conte para a gente com um comentário!
E se quiser mais dicas sobre treinos funcionais, além de produtos excelentes, continue de olho aqui no Nutri360.
Até mais!
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