Melhores Tênis para Crossfit

O melhor tênis para crossfit não é o mesmo para todas as pessoas, e existem diversas variáveis que devem ser consideradas na hora da compra.

O crossfit vem se tornando cada vez mais popular nas academias, especialmente entre o público mais jovem. Como é um treino muito completo, o crossfit é excelente para quem quer perder peso e ganhar massa muscular de forma intensa e divertida.

Melhores Tênis para Crossfit em 2020

	Nike Metcon 4 XD Patch Strong	Melhor Tênis Crossfit Masculino	R$ 550,00 na Amazon
	Everlast Cave kvra	Melhor Custo Benefício	20% OFFR$ 279,90 na Amazon
	Rock Fit Grip 2	Uma Opção Boa e Barata	R$ 319,90 na Amazon
	Tênis Reebok Nano 9	Melhor Tênis Crossfit Feminino	R$ 569,90 na Amazon
	Reebok Workout CrossFit Traning Floral	Melhor Custo Benefício	R$ 339,90 na Amazon
	Everlast Climber II	Uma Opção Boa e Barata	R$ 279,90 na Amazon

Mas para que tudo corra como deveria, é preciso que se use um tênis específico para crossfit. Ele dará a estabilidade necessária para as atividades, ao mesmo tempo que deve ser resistente o bastante para suportar as rotinas intensas de exercícios.

Assim, fica a pergunta: como escolher o melhor tênis para crossfit? E quais são os melhores calçados no mercado de acordo com esses critérios?

Neste artigo você vai descobrir exatamente o que precisa para escolher o tênis de crossfit ideal para você. Vamos lá!

Dica de Leitura: Melhores tênis para fazer Academia.

Guia de compra: como escolher o melhor tênis para Crossfit?

Um vídeo longo, mas completo, sobre como escolher o melhor tênis para crossfit.

Primeiramente, devemos entender que o melhor tênis para crossfit não é o mesmo para todas as pessoas. Isso vai variar por diversos motivos como estilo pessoal, atividades preferidas e até mesmo o formato dos seus pés.

Tendo isso em mente, vamos dar uma olhada nas características em comum dos melhores tênis para crossfit.

Amortecimento

Ao contrário de atividades como corrida, os tênis para crossfit não devem possuir um amortecimento muito “mole”. A ideia é que o tênis forneça mais estabilidade, e um tênis cujo sistema de amortecimento retorna muita energia pode prejudicar a base de apoio.

Por isso, os melhores tênis para crossfit possuem um amortecimento mais rígido, com menor retorno de energia. Dessa forma, você tem um suporte muito mais eficiente e um desempenho muito melhor.

Solado

Quando se fala em tênis para crossfit, o ideal é que a sola seja plana. Esse formato ajuda a dar uma boa estabilidade para os pés, especialmente em exercícios que exigem agachamento.

Os tênis comuns de corrida, que possuem um calcanhar mais alto, são exemplos do que não se deve usar no crossfit. Além de estimular uma postura errada para o exercício, ele também diminui a estabilidade e a segurança durante o treino.

A estabilidade é essencial nos treinos de crossfit.

Flexibilidade

As articulações dos nossos pés são mais predominantes na parte da frente, por causa dos dedos. Por isso, é importante que o seu tênis também seja flexível nessa parte, para fortalecer o movimento natural.

Uma forma de testar isso é simplesmente segurar as duas pontas do calçado e forçá-las uma contra a outra. Se o tênis dobrar na ponta, isso é um bom sinal; caso dobre no meio, o ideal é que você procure outro calçado.

Texturas laterais

Esse detalhe é bem específico, mas é um diferencial muito importante que está presente nos melhores tênis para crossfit. Se trata de uma textura nas laterais do tênis, que é utilizada para subida em corda.

Além de ajudar no exercício, essa textura também protege o calçado do desgaste, já que os exercícios são muito intensos. Caso o tecido seja comum, sem a proteção, ele sofre muito com a abrasão e se rasga em pouquíssimo tempo.

Durabilidade

De uma forma geral, os tênis comuns são ruins para crossfit. Mesmo tênis de excelente qualidade para uso casual ou até mesmo esportivo, quando utilizados para as intensas atividades do crossfit, se desgastam muito rapidamente e logo devem ser substituídos.

Por isso, para economizar tempo e dinheiro, a melhor opção é comprar um tênis específico para crossfit. Se não tiver muita certeza sobre o material, dê preferência a marcas consolidadas no segmento, como Nike e Reebok.

Quais são os Melhores Tênis para Crossfit?

Você agora já sabe quais características estão presentes nos melhores tênis para crossfit. Então que tal dar uma olhada na nossa seleção com calçados que cumprem todos os requisitos?

1. Nike Metcon 4 XD Patch Strong

Melhor Tênis Crossfit Masculino

O Metcon 4 XD Patch, da Nike, é o melhor tênis para crossfit masculino disponível no mercado. Com todas as qualidades dos Metcon anteriores — e com seus principais problemas corrigidos —, o Metcon 4 tem tudo o que você precisa para um desempenho incrível em qualquer que seja a sua atividade.

O cabedal possui uma trama texturizada que garante ao mesmo tempo durabilidade e resistência, permitindo que você suba em cordas sem medo de rasgar o tecido. O material também é flexível, dando uma excelente versatilidade ao calçado.

A sola oferece uma base baixa e sólida que vai fazer você se sentir praticamente no chão, o que é ideal para um bom desempenho em exercícios como agachamentos. O reforço no calcanhar garante maior estabilidade no shuttle run e lunges laterais, bem como um apoio extra no handstand.

O Metcon 4 conseguiu corrigir os problemas anteriores da série Metcon, especialmente em relação ao material, além de melhorar suas qualidades já presentes. Dessa forma, o tênis da Nike surpreende como o melhor tênis para crossfit.

R$ 550,00 na Amazon

2. Everlast Cave kvra

Melhor Custo-benefício Masculino

Para os homens, o Everlast Cave Kvra é o melhor tênis para crossfit quando a questão é custo-benefício. Conhecido por ser extremamente durável, o Everlast Cave proporciona um desempenho fora de série por um preço bem amigável.

O material é uma malha mista de tecido e sintético, trazendo o melhor dos dois mundos com resistência, flexibilidade e durabilidade. O forro interno acolchoado proporciona o conforto que você precisa para um treino tão intenso quanto você quiser.

Graças à exclusiva tecnologia Ener-g do solado de borracha, o Everlast Cave Kvra proporciona a aderência e a tração necessárias para exercícios de alta intensidade. A palmilha ergonômica dá o toque final para uma excelente base de sustentação e conforto adicional.

O Everlast Cave Kvra veio para mostrar que não deve nada às outras marcas, e que é possível ter um tênis excelente por um preço muito em conta. Assim, no quesito custo-benefício, o Everlast Cave Kvra pode ser considerado o melhor tênis para crossfit.

20% OFFR$ 279,90 na Amazon

3. Rock Fit Grip 2

Uma Opção Boa e Barata

Se você não quer gastar muito no momento, mas não abre mão de qualidade, o Rock Fit Grip 2 é pra você. Com um excelente material e design específico para crossfit, esse é o melhor tênis para crossfit nessa faixa de preço.

O Rock Fit Grip 2 tem cabedal fabricado em lona, com acabamento em resina. Essa combinação proporciona uma excelente resistência aos movimentos intensos do crossfit e garante uma durabilidade muito mais alta.

Ele possui solado em borracha de primeira qualidade, que dá a você toda a tração e aderência necessárias para exercícios de alta intensidade. O solado antiderrapante ainda melhora a segurança durante as atividades e permite que você aumente sem medo a sua carga durante o LPO.

Considerando tudo isso, podemos dizer que o Rock Fit Grip 2 tem recursos suficientes para que sua experiência no Crossfit seja excelente. Por isso, caso sua grana esteja curta, este é o melhor tênis de crossfit para você.

R$ 319,90 na Amazon

4. Tênis Reebok Nano 9

Melhor Tênis Crossfit Feminino

A linha Nano da Reebok foi uma das primeiras a se dedicar especialmente ao crossfit, com materiais e design pensados para o melhor desempenho. Com o Nano 9 não poderia ser diferente: o tênis é durável e versátil, sendo considerado por muitos como o melhor tênis para crossfit.

Com a tecnologia Stretch Flexwave exclusiva da Reebok, o cabedal se ajusta melhor aos pés e proporciona uma estrutura muito mais firme. O material, além de durável, ainda é extremamente flexível, acompanhando o movimento natural das articulações dos pés.

O reforço em TPU no calcanhar ajuda a manter a estabilidade, além de proteger seu calçado durante os handstands. O solado é fabricado em borracha resistente à abrasão, que permite treinos intensos nos mais variados terrenos sem o medo de estragar o seu tênis. O amortecimento também é excepcional, sendo aplicado na medida certa para não atrapalhar seu treino.

Fazendo parte de uma linha extremamente conceituada, o Reebok Nano 9 veio para mostrar quem é que manda quando o assunto é crossfit. Por todas essas qualidades e ainda muitas outras, podemos dizer com segurança que o este é o melhor tênis para crossfit feminino.

R$ 569,90 na Amazon

5. Reebok Workout CrossFit Traning Floral

Melhor Custo-benefício Feminino

Se você procura qualidade por um preço extremamente em conta, este é o tênis certo para você. Inspirado pela linha Nano, o Reebok Workout Crossfit possui as melhores características da linha mais nobre, o que faz dele o melhor tênis para crossfit feminino no quesito custo-benefício.

Fabricado em mesh leve de alta performance, o cabedal dá a flexibilidade que você precisa para exercícios não apenas de crossfit, mas de outros tipos de treino. O tecido garante uma ótima respirabilidade, mantendo os pés arejados durante todo o treino e melhorando seu conforto.

A entressola é fabricada de espuma EVA moldada especificamente para um amortecimento na medida certa, garantindo segurança e estabilidade ao mesmo tempo. O solado de borracha de carbono resiste a qualquer superfície e vai durar o quanto for necessário, seja qual for a intensidade do seu treino.

Criado pela Reebok, que também desenvolveu a linha Nano, o Workout Crossfit é muito bem avaliado. Somando-se as suas excelentes características à satisfação dos clientes, podemos dizer que na questão de custo-benefício este é o melhor tênis para crossfit feminino.

R$ 339,90 na Amazon

6. Everlast Climber II

Uma Opção Boa e Barata

Se você não pode gastar muito agora mas não quer parar com o crossfit, o Everlast Climber II é a opção perfeita para você. Aliando conforto, durabilidade e desempenho, este tênis prova que é possível ter qualidade sem pagar muito por isso.

O cabedal é confeccionado em material têxtil de alta resistência, cuja trama permite uma excelente respirabilidade. O material como um todo é extremamente leve, o que é interessante para quem também pretende usar o tênis para corridas ou caminhadas.

Por sua vez, o solado de borracha de alta qualidade é resistente a diversos tipos de desgaste, sendo possível utilizar o calçado em diversos terrenos. A entressola de Eva é extremamente confortável, uma vez que é moldada para garantir o melhor amortecimento onde você mais precisa.

O Everlast Climber II possui uma excelente avaliação dos clientes, sendo recomendado por 96% dos compradores. Os principais elogios têm a ver com o conforto, leveza e aderência, o que prova que ele é o melhor tênis para crossfit nessa faixa de preço.

R$ 279,90 na Amazon

Conclusão

Esperamos que tenha ficado claro que um dos melhores tênis de crossfit possuem características especiais. Essas características melhoram seu desempenho nesse modo de treino tão intenso e ainda por cima ajudam o tênis a resistir aos exercícios e durar mais.

Se você quer mesmo investir em um tênis para crossfit, as melhores opções são o Nano 9 e o Metcon 4. Existem opções com um custo mais em conta, mas podemos garantir: todas as nossas seleções valem a pena. Seja qual for a sua escolha, não deixe de dar uma boa olhada nelas!

Na sua opinião, qual é o melhor tênis para crossfit? Conte para nós nos comentários! E para mais dicas e excelentes produtos do mundo dos esportes, fique ligado no Nutri360.

Até mais!

O post Melhores Tênis para Crossfit foi publicado primeiro em Nutri360.

Melhores Raquetes de Badminton

Para escolher a melhor raquete de badminton para o seu caso, é preciso considerar alguns fatores como estilo de jogo e nível de experiência.

O badminton não é um esporte tão popular no Brasil, mas vem se tornando mais conhecido aos poucos. O nosso país também vem se tornando mais relevante no cenário mundial, especialmente após o ouro de Ygor Coelho em 2019, nos jogos Pan-Americanos.

Melhores Raquetes de Badminton para 2020

	YONEX Nanoray 10	Melhor Raquete de Badminton	Compre na Amazon
	Master Rede	Melhor Custo Benefício	R$ 99,00 na Amazon
	Franklin Sports Smashminton	Melhor Conjunto Infantil	R$ 322,00 na Amazon
	Vollo Sports VB004	Melhor Kit	R$ 259,80 na Amazon

Com esse crescimento, surgem também mais equipamentos de badminton disponíveis para nós, brasileiros, a preços muito mais acessíveis. E o equipamento principal, é claro, é a raquete.

Mas como escolher a melhor raquete de badminton? Quais são suas características principais? E quais são as melhores raquetes de badminton de 2020?

Tudo isso você confere agora mesmo. É só continuar lendo!

Guia de compra: como escolher a melhor raquete de badminton para você?

Para comprar a melhor raquete de badminton, é preciso entender quais são as suas características e como elas podem afetar o jogo e a durabilidade do seu equipamento.

Confira também quais são as melhores raquetes de tênis de mesa ou as raquetes para tênis de quadra.

Distribuição de peso

Algumas dicas preciosas de Ygor Coelho, ouro nos jogos Pan-Americanos de 2019.

Toda raquete possui uma distribuição de peso específica, que garante uma certa vantagem na hora do jogo, como maior domínio da peteca ou força. Essa distribuição de peso é interessante para cobrir pontos fracos do próprio jogador durante as partidas ou tentar um novo estilo de jogo.

As raquetes do tipo S são pesadas no cabo. Isso deixa o centro de gravidade da raquete mais próximo da mão e, como consequência, ela se torna mais fácil de manejar. Assim, elas são as melhores raquetes de badminton para quem procura mais controle nas jogadas.

A raquete do tipo P é pesada na cabeça. O centro de gravidade afastado da mão faz com que a raquete transfira toda a força do jogador diretamente para a peteca, e assim ela garante mais força nas raquetadas. Ygor Coelho, o nome mais relevante do badminton no Brasil, conta que usa esse tipo de raquete por não conseguir tanta força naturalmente.

Por fim, as raquetes de badminton do tipo B são equilibradas. Elas possuem um peso bem distribuído, o que dá ao mesmo tempo um pouco mais de domínio e um pouco mais de força. Graças a isso, elas são raquetes bem versáteis tanto na questão de experiência do jogador como na questão do estilo de jogo.

A melhor raquete de badminton para você é aquela que corrige alguma área em que você não é tão bom: se você tiver um bom domínio dos lances, mas pouca força, por exemplo, a raquete com peso na cabeça é a mais apropriada.

Citamos também que fazer uso de uma das melhores munhequeiras é uma excelente forma de proporcionar maior firmeza e segurança ao utilizar essas raquetes.

Material da raquete

Outro fator importantíssimo a se considerar é o material da raquete, que afeta tanto o desempenho como a durabilidade. Quando falamos das melhores raquetes de badminton, geralmente temos dois materiais em mente: alumínio ou fibra de carbono.

O alumínio tem leveza razoável, que permite que um jogador casual possa ter um bom domínio das jogadas sem problemas. Na questão de durabilidade, ele também é intermediário: dura bem se for bem cuidado, mas pode não resistir a vários jogos seguidos com muita intensidade.

Seu preço é menor e, em questão de custo-benefício, essa é a melhor raquete de badminton para jogadores casuais, iniciantes ou que não possam comprar uma raquete mais profissional no momento.

A fibra de carbono é o material mais utilizado quando se fala de jogadores experientes e que jogam profissionalmente. Ela possui uma leveza excelente e grande durabilidade, o que faz com que seja uma boa escolha para quem quer o máximo de desempenho mesmo após várias partidas.

Seu preço, no entanto, é maior que o do alumínio, uma vez que a fibra de carbono é uma tecnologia mais recente e mais cara. Por muitas vezes não trazer tanto custo-benefício aos jogadores casuais, ela é mais indicada para quem quer realmente jogar sério.

O badminton é um dos esportes de raquete mais rápidos do mundo.

Encordoamento

Assim como a distribuição de peso da raquete afeta o desempenho do jogador, o mesmo vale para o encordoamento, ou seja, as características relacionadas às cordas da raquete.

Número de cordas

De uma forma geral, quanto maior o número de cordas, mais fácil é o controle da peteca nos saques e rebatidas, já que existe maior contato da raquete com a peteca. No entanto, quanto mais cordas, mais pesada fica a raquete, o que pode afetar a força das jogadas e conflitar com o tipo desejado de distribuição de peso.

Tensão das cordas

Outro fator importantíssimo é o tensionamento das cordas da raquete, que é medido em libras ou quilogramas. De forma geral, aumentar a tensão das cordas melhora a precisão das jogadas, enquanto diminuí-la garante mais força. Cordas muito tensionadas também estão mais propensas a rupturas.

A tensão costuma ficar entre 9 e 10 kg no caso dos jogadores casuais ou principiantes. Jogadores profissionais jogam geralmente acima dos 11 kg. Qualquer que seja o seu caso, certifique-se de dar uma boa olhada nas indicações do fabricante para não tensionar demais.

Jogadores mais sérios muitas vezes ajustam a tensão das cordas manualmente.

Quais são as Melhores Raquetes de Badminton?

Você já está por dentro das principais características de uma raquete de badminton, e talvez tenha até uma ideia de qual delas é melhor para você. Agora, que tal dar uma olhada na nossa seleção das melhores raquetes de badminton de 2020 e conferir se alguma delas é a que você precisa?

1. YONEX Nanoray 10

Melhor Raquete de Badminton

Se você está procurando pela melhor raquete de badminton disponível no mercado, a YONEX Nanoray 10 é a escolha certa para você. Com a exclusiva tecnologia Nanoray, esta raquete é ideal para quem busca um balanço rápido e controlado.

A Yonex Nanoray 10 é fabricada em grafite e nanotubos de carbono, uma tecnologia que consegue aliar resistência e flexibilidade em uma única peça. Por ser extremamente leve, a raquete permite movimentos muito rápidos, e essa é justamente a proposta: surpreender o adversário com jogadas velozes e dar pouco tempo para que ele reaja.

Seu encordoamento de padrão 22×22 garante um maior controle de bola. A tensão de 24 libras, que corresponde a cerca de 10,8 kg, está em um nível razoável para competições, mas pode ser ajustada. É bom lembrar que tensões muito altas podem promover rupturas nas cordas.

Graças aos fatores velocidade e controle, a YONEX Nanoray é versátil e pode ser usada por todos os tipos de jogadores, dos mais variados níveis e estilos de jogo. Por esses motivos, além das excelentes avaliações do produto, ela ocupa o primeiro lugar na nossa lista das melhores raquetes de badminton.

Compre na Amazon

2. Master Rede

Melhor Custo-benefício

Se você deseja uma raquete boa e por um preço bem em conta, a Master Rede te dá logo duas! Esse kit, que acompanha 4 petecas, é perfeito para jogar em dupla ou simplesmente ter uma raquete a mais para o caso de algum imprevisto. Isso faz com esta seja, muito provavelmente, a melhor raquete de badminton na questão do custo-benefício.

Feita em alumínio, a raquete Master Rede tem uma excelente durabilidade, desde que não seja utilizada em partidas muito intensas repetidamente. Ela é mais indicada para jogadores iniciantes ou que pratiquem o badminton por lazer, uma vez que o alumínio pode fornecer ao jogador um melhor domínio da bola sem que se precise de tanta técnica.

As petecas de nylon possuem excelente aerodinâmica e são muito duráveis, o que vai garantir uma diversão de qualidade por muito mais tempo. O encordoamento é de 22 x 24, o que somado à área circular da raquete fornece um maior controle da bola em seus movimentos.

O Kit da Master Rede é durável e excelente para iniciantes, o que vai garantir bons momentos com os amigos e a família. Como você tem tudo isso por um preço extremamente em conta, não poderíamos deixar de incluir a raquete Master Rede como a melhor raquete de badminton na questão de custo-benefício.

R$ 99,00 na Amazon

3. Franklin Sports Smashminton

Melhor Conjunto Infantil

As crianças que querem conhecer o mundo do badminton agora têm um conjunto feito especialmente para elas, criado pela Frankin Sports Smashminton. Com um design específico para uma maior estabilidade e controle de bola, essa é com certeza a melhor raquete de badminton para crianças.

Começando pelas dimensões das raquetes de badminton dessa marca, temos uma área bem maior na parte superior, o que ajuda a criança a acertar a peteca. O pescoço curto do equipamento deixa o centro de massa mais próximo das mãos, dando um maior controle para os jogadores pouco experientes. Duas raquetes estão inclusas no kit, para que a diversão comece imediatamente.

As 2 petecas inclusas no pacote também são projetadas para as crianças: feitas de espuma e com saia de nylon, elas são mais leves e mais fáceis de controlar. Além disso, se a peteca acertar alguém, a maciez da espuma garante que não haverá ferimentos e a brincadeira poderá continuar por muito tempo.

Graças a essas características de design, o kit da Franklin Sports é perfeito para os pequenos que querem uma atividade diferente ou que estejam interessados em conhecer o badminton.

Assim, concluímos que a raquete da Franklin Sports é a melhor raquete de badminton para crianças.

R$ 322,00 na Amazon

4. Vollo Sports VB004

Melhor Kit

Se você quer um kit completo para jogar badminton em qualquer lugar, o conjunto da Vollo Sports é exatamente o que você precisa. Com raquetes, petecas, postes e rede, você tem tudo o que precisa para organizar partidas em qualquer lugar e jogar com os amigos e a família, o que faz com que esta seja a melhor raquete de badminton para quem procura um kit.

O kit inclui 4 raquetes de badminton, o que quer dizer que você pode jogar partidas um contra um ou dois contra dois. As raquetes possuem ótimas dimensões para iniciantes e seu encordoamento garante um bom domínio da peteca mesmo para os jogadores menos experientes.

Estão também inclusos dois postes e uma rede, para que você possa jogar como um verdadeiro profissional em qualquer lugar. As três petecas de nylon também são projetadas para iniciantes, sendo leves e fáceis de controlar. Por fim, você ainda recebe uma bolsa para guardar todo o kit.

Sendo muito bem avaliado por clientes do Brasil inteiro, o kit realmente é um destaque por fornecer tudo o que você precisa para jogar badminton. Dessa forma, o conjunto da Vollo Sports entra na lista com a melhor raquete de badminton para quem deseja um kit completo.

R$ 259,80 na Amazon

Conclusão

Esperamos que os fatores principais para a escolha entre as melhores raquetes de badminton tenham sido esclarecidos e facilitem sua escolha na hora de comprar uma raquete de badminton. Lembre-se que não existe uma raquete universalmente melhor, e que a melhor raquete de badminton para você depende do seu nível de experiência e estilo de jogo.

Caso queira uma raquete de qualidade profissional, a Nanoray 10 é uma ótima escolha. Agora, se você tem crianças ou quer um kit para jogar com a família ou os amigos, os conjuntos da Master Rede, Franklin Sports e Vollo Sports podem ser exatamente o que você precisa. Seja qual for a necessidade, não deixe de conferir nossa seleção de produtos!

E para você, qual é a melhor raquete de badminton? Deixe um comentário! E para mais produtos incríveis, guias de compras e outras informações sobre equipamentos esportivos, não deixe de conferir outros artigos em nosso blog. Até mais!

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Melhores Anilhas

As melhores anilhas são equipamentos muito versáteis, e é interessante conhecê-las um para saber qual é a melhor para o seu caso.

Um equipamento básico das academias, as anilhas são versáteis e permitem que se faça uma grande variedade de exercícios na barra. No caso das anilhas vazadas, essa versatilidade é ainda maior, facilitando os exercícios sem barra com seu design ergonômico.

Melhores Anilhas em 2020

	Polimet Anilha Emborrachada	Melhor Anilha para Academia	R$ 211,58 na Amazon
	Slade Fitness	Melhor Custo Benefício	R$ 495,00 na Amazon
	Iniciativa Fitness	Melhor para Iniciantes	Compre na Amazon
	RLM Store	Melhor Kit de Anilhas Emborrachadas	Compre na Amazon
	Slade Fitness Bumper Plate	Para Praticantes de Crossfit	R$ 160,00 na Amazon

O melhor de tudo é que hoje em dia qualquer pessoa pode treinar com anilhas mesmo sem ir à academia: elas são fáceis de guardar e é possível encontrá-las por preços muito convidativos, o que é excelente para quem não quer ou não pode sair de casa para treinar.

Mas quais são os tipos de anilha disponíveis? Existem materiais diferentes? Qual é a melhor anilha para cada tipo de exercício?

Continue lendo para descobrir tudo isso, além de conferir nossa seleção exclusiva com as melhores anilhas de 2020. Vamos lá?

Como se pode usar as anilhas?

Há quem pense que as anilhas são apenas pesos extras para prender a uma barra e realizar exercícios como o supino. No entanto, elas são muito mais do que isso e permitem diversas outras atividades, especialmente quando falamos dos designs mais modernos.

Barra/halteres

Bem, o uso mais clássico é obviamente o citado acima: a anilha é presa a uma haste, que pode ter tamanho variado. As barras grandes são utilizadas em conjunto com anilhas mais pesadas, para exercícios com duas mãos; já as barras curtas são usadas com anilhas menores e mais leves para criar halteres.

Neste caso, uma grande vantagem de ter várias anilhas à disposição é a possibilidade de personalizar o peso do seu equipamento, tornando-o muito mais versátil para a sua necessidade específica.

Seria impossível citar todos os exercícios que se pode fazer com barra e anilhas, mas vamos deixar um vídeo com alguns exemplos:

Anilha sozinha

Se engana quem pensa que a anilha pode ser usada apenas em conjunto com barras; elas são equipamentos que por si só permitem uma enorme variedade de exercícios para fortalecer não apenas os braços, mas também as pernas, ombros e diversos outros grupos musculares.

Pensando neste uso, diversas anilhas agora possuem um design versátil que não apenas permite o uso em conjunto com uma barra, mas também facilita o manejo da anilha. Essas são as chamadas anilhas vazadas, das quais falaremos daqui a pouco.

Uma das maiores vantagens é que as anilhas ocupam pouquíssimo espaço e são fáceis de transportar. Você pode guardá-las em uma gaveta ou em qualquer cantinho da sua casa sem problemas e usar quando quiser.

Se você ainda não está convencido de que é possível se exercitar apenas com uma anilha, dê uma olhada neste vídeo:

Guia de compra: como escolher a melhor anilha para você?

Já está animado com a ideia de ter sua própria academia em casa? Legal, mas vamos com calma: antes de comprar, é importante levar alguns fatores em consideração. Só assim você poderá escolher a melhor anilha para o seu caso e ter o melhor aproveitamento do seu equipamento.

Não deixe de conferir nossos outros artigos onde recomendamos equipamentos como as melhores luvas de academia e os melhores halteres de exercícios.

Que tipo de exercício você quer fazer?

Como já dissemos, as anilhas são muito versáteis e podem ser utilizadas de várias maneiras para exercitar praticamente qualquer parte do corpo. Mesmo assim, alguns tipos de anilha podem ser melhores para cada caso, graças ao seu design.

Anilha comum

As anilhas comuns são aquelas que todo mundo já conhece: um grande com um furo no meio, onde serão encaixadas as barras. Esse tipo de anilha também é popularmente conhecido como “peso” em algumas regiões, justamente porque essa é sua função principal: fornecer um peso extra à barra, de acordo com o exercício.

Anilha vazada

As anilhas vazadas têm esse nome justamente por terem um design diferenciado que inclui algumas aberturas no disco. Essa característica faz com que ela seja muito mais fácil de transportar e manusear, o que é bem interessante para quem deseja fazer exercícios sem a barra.

Anilha olímpica

Esse não é um tipo novo de anilha, mas sim uma variação dos outros dois tipos. O que acontece é que as anilhas olímpicas são dimensionadas para o uso com barra olímpica, que possui um diâmetro diferente. De forma geral, não há muita diferença entre as anilhas olímpicas e as convencionais, mas são recomendadas para quem pratica o levantamento olímpico.

Então, qual é a melhor anilha para você?

Se você pretende fazer exercícios com as anilhas sozinhas (seja alternando com a barra ou não), o mais recomendado são as anilhas vazadas, que melhoram a pegada. Caso queira fazer apenas exercícios de barra ou halteres, a escolha é indiferente nesse sentido: ambos os designs vão te dar o que você precisa.

Qual é o melhor material?

Existem algumas classificações de material quando falamos de anilhas. Cada uma delas é mais interessante para um tipo de exercício, por isso fique atento:

As anilhas de metal são mais indicadas para treinos de Powerlifting, nos quais a barra não cai no chão.

As anilhas de metal com cobertura de borracha são mais protegidas contra oxidação, além de não causarem danos ao chão caso caiam.

Já as bumpers, geralmente, são feitas inteiramente de borracha. São utilizadas no levantamento de peso e no crossfit, modalidades em que a barra é solta no chão.

Sabendo disso, é só escolher de acordo com o seu tipo de treinamento.

Para as quedas, é preciso anilhas emborrachadas (ou um chão de borracha)

Quais são as Melhores Anilhas para Usar na Academia ou em Casa?

Agora que você já sabe um pouco mais sobre tipos de anilha e os exercícios que você pode fazer com cada uma, chegou a hora de escolher! E para isso, fizemos uma seleção especial com as melhores anilhas disponíveis atualmente.

Polimet Anilha Emborrachada

1. Polimet Anilha Emborrachada

Melhor Anilha para Academia

Disponível nas versões de 1, 5, 10, 15 e 25 kg, a anilha emborrachada Polimet é a melhor anilha para academias, devido ao seu formato vazado que permite uma maior variedade de exercícios , sejam os tradicionais exercícios de barra ou exercícios apenas utilizando as anilhas.

Feita em ferro fundido de primeira qualidade, essa é uma anilha feita para durar a vida toda. Graças ao revestimento de PVC, você terá total segurança em sua casa ou academia contra eventuais quedas que poderiam danificar o chão, móveis e outros equipamentos.

Graças a essas características, consideramos que a anilha Polimet é a melhor anilha para academia, (o que não impede que você utilize em sua casa). O preço é bem convidativo para uma anilha sobressalente e com certeza o investimento vale a pena.

R$ 211,58 na Amazon

2. Slade Fitness

Melhor Custo-benefício

Se você quer um kit para uso imediato e por um preço excelente, esse kit da Slade Fitness é a escolha certa, sendo a melhor anilha na questão de custo-benefício. O kit conta com uma barra de 1,30 m , duas anilhas de 4 kg e duas de 5 kg, permitindo portanto configurações de até 18 kg.

As anilhas são fabricadas em ferro fundido e revestidas com um acabamento de PVC, o que garante maior durabilidade e conforto durante o manuseio. O design vazado das anilhas permite, além dos exercícios com barra, exercícios variados que utilizem apenas as anilhas.

Este kit é ideal para quem não quer sair de casa para malhar, mas não abre mão de qualidade profissional na hora do treino. Graças ao excelente preço e qualidade do material, o kit Slade Fitness entra na lista como a melhor anilha quando o assunto é custo-benefício.

R$ 495,00 na Amazon

3. Iniciativa Fitness

Melhor Anilha para Iniciantes

A anilha de 5 kg da Iniciativa Fitness é muito provavelmente a melhor anilha para iniciantes graças ao preço baixo e ao seu design. Graças ao formato ergonômico, até mesmo os mais inexperientes poderão fazer exercícios de maneira simples e intuitiva, sem nem mesmo precisar de uma barra.

A anilha Iniciativa Fitness é feita em ferro fundido de primeira linha, que dá a ela uma durabilidade excepcional que é difícil de encontrar hoje em dia. Fora isso, o equipamento ainda possui uma pintura especial que a protege da oxidação e permite uma manutenção fácil e rápida.

Todos esses fatores são extremamente relevantes para quem deseja iniciar agora no mundo da musculação, dando o melhor de si para aprender sem ter que se preocupar demais com o equipamento. Portanto, a Anilha da Iniciativa Fitness entra na nossa lista como a melhor anilha para iniciantes.

Compre na Amazon

4. RLM Store

Melhor Kit de Anilhas Emborrachadas

Para quem quer um produto completo, as melhores anilhas são as desse kit emborrachado da RLM Store. Com vários itens no mesmo produto, você poderá criar configurações de 4 a 40 kg tanto na barra como nos halteres, além de utilizar as próprias anilhas como equipamento solo de treino.

O kit inclui, mais especificamente: 4 anilhas emborrachadas de 2 kg, 4 de 3 kg e 4 de 5 kg, totalizando 40 kg. Ele vem ainda com uma barra longa de 1,20 m e duas menores, de 40 cm, para que você possa fazer o exercício que você quiser, seja na barra ou nos halteres.

Fabricadas em ferro fundido de primeira linha, as anilhas contam com um revestimento de PVC de alta qualidade, criando assim uma barreira protetora no caso de quedas. Essa característica é ideal para uso em casa ou em academia, onde sempre temos alguns usuários com menos experiência.

As anilhas vazadas ainda permitem um leque totalmente novo de exercícios, o que apenas aumenta o nível do produto. Graças a toda essa versatilidade deste conjunto completo, o kit da RLM Store entra na nossa lista como o melhor kit de anilhas emborrachadas.

Compre na Amazon

5. Slade Fitness Bumper Plate

Para Praticantes de Crossfit

Se você pratica crossfit, a Bumper Plate da Slade Fitness é a melhor anilha do mercado para você. Feita especialmente para os praticantes dessa modalidade, ela oferece tudo o que você precisa para ter o melhor desempenho e dar o melhor de si nos treinos.

Fabricada totalmente em aço inox de alta resistência, a anilha é fácil de limpar e possui durabilidade para a vida toda. A única observação do fabricante é que o produto seja utilizado em piso de borracha. Caso contrário, é possível que tanto a anilha como o chão sejam danificados, e não é isso o que você quer.

Mas tirando esse pequeno ponto, a anilha é de excelente qualidade e bem avaliada pelos clientes, o que nos dá motivo para listá-la como a melhor anilha para a prática de crossfit.

R$ 160,00 na Amazon

Conclusão

Esperamos que tenha ficado claro que a melhor anilha para você vai depender do seu uso. As anilhas vazadas são perfeitas caso você queira realizar exercícios sem barra, mas, caso contrário, as anilhas comuns dão conta do recado.

O material também é importante: um revestimento emborrachado ajuda a preservar tanto a anilha como o chão, e é especialmente recomendado em modalidades como crossfit e levantamento de peso, nas quais a barra é solta do alto.

Agora, que tal dar uma olhada nos produtos que separamos para você? Você com certeza vai encontrar a melhor anilha para seu caso.

E aí, qual é a melhor anilha, na sua opinião? Deixe um comentário! E para mais informações sobre o mundo dos esportes, continue de olho no nosso blog. Até mais!

O post Melhores Anilhas foi publicado primeiro em Nutri360.

Melhores Tênis para Academia

O melhor tênis de academia varia de pessoa para pessoa: existem diversas características importantes que mudam conforme a atividade escolhida.

As academias sempre foram populares no Brasil, e estão ganhando cada vez mais espaço: segundo a revista Época, o segmento movimenta mais de 100 bilhões de dólares ao ano e deve crescer ainda mais. Isso acontece, em grande parte, porque a geração atual está cada vez mais preocupada em manter a saúde e a boa forma.

Melhores Tênis para Academia de 2020

	Nike Free Metcon 2	Melhor Tênis de Academia Masculino	R$ 549,90 na Amazon
	Mizuno Wave Sky 3	Melhor Tênis de Academia Feminino	R$ 599,99 na Amazon
	Tênis Under Armour Commit TR	Melhor Custo Beneficio para Homens	R$ 319,90 na Amazon
	Tênis Olympikus Fame	Melhor Custo Benefício para Mulheres	R$ 129,99 na Amazon
	Crossfit Everlast Climber II	Tênis Bom e Barato	R$ 280,25 na Amazon

E para acompanhar você na academia, existe um item indispensável: o tênis. Ele melhora o seu desempenho e garante sua segurança, diminuindo o risco de lesões, torções, etc. Por isso, o mercado dos tênis para academia vem crescendo bastante.

Mas como escolher o melhor tênis para academia? Será que é pelo material? Ou talvez pelo amortecimento?

A resposta é: depende. Por não ser uma pergunta assim tão simples, preparamos um artigo especialmente sobre assunto. De quebra, você ainda vai ficar sabendo quais são os melhores tênis para academia de 2020. Vamos lá?

Guia de compra: como escolher o melhor tênis para academia?

Um vídeo excelente com dicas adicionais de um fisioterapeuta.

Apesar de a parte estética ser importante, nem sempre o melhor tênis para academia é o mais bonito. Isso porque existe um grande número de fatores que afeta a performance do usuário, sendo importantes não apenas para o conforto, mas também para a sua própria segurança.

Para escolher o melhor tênis para o seu caso, fique atento às seguintes características:

Amortecimento

O sistema de amortecimento do calçado é uma das características mais importantes do calçado, pois tem o potencial de melhorar a performance ao mesmo tempo em que reduz a chance de lesões e outros tipos de ferimento.

Quando se fala em atividades de maior impacto, como corrida, ginástica ou zumba, é interessante que o amortecimento possua uma boa capacidade de retorno de energia. Essa característica garante que parte do movimento retorne para os pés, aumentando o impulso e melhorando o desempenho.

Agora, se o objetivo são atividades mais estáticas, que exigem mais resistência que agilidade, o ideal são os tênis com um amortecimento um pouco com pouco retorno de energia. Assim, eles evitam possíveis desequilíbrios e dão mais estabilidade ao usuário em atividades como crossfit e levantamento de peso.

Estabilidade

A estabilidade é outro fator importantíssimo para definir quais são os melhores tênis para academia. Um dos fatores que a afetam é a intensidade do retorno de energia, como já mencionamos ali em cima: quanto menos retorno, maior é a estabilidade.

Mas existe outro elemento do calçado que afeta a estabilidade, que é o solado: uma sola bem desenhada e com material de qualidade é capaz de proporcionar uma base estável ao usuário. Dessa forma, além de melhorar a performance nos treinos, você ainda evita lesões e torções.

Respirabilidade

A respirabilidade do tênis está fortemente relacionada ao material do cabedal. Ela é importante principalmente por dois motivos: regular a temperatura dos pés e mantê-los o menos úmidos possível. Caso contrário, o usuário sofrerá com o surgimento das bactérias que causam mau cheiro (sim, estamos falando de chulé) e pode até mesmo desenvolver frieiras.

Para evitar isso, procure por materiais que proporcionem uma boa troca de ar com o ambiente externo. Nesse sentido, os melhores materiais são as tramas abertas, que são ótimas para ginástica e zumba por serem também mais leves e flexíveis.

Dica: quer levar seu tênis para a academia sem ter que usá-lo o dia todo? Conheça as melhores mochilas para academia.

Conforto

É comum, nas academias, encontrar pôsteres com os dizeres: no pain, no gain (Sem dor, sem ganho). Enquanto isso é verdade para muitas, coisas, não quer dizer que você precisa sentir dor desnecessária. Por isso, escolha um tênis que seja confortável.

O ideal é que o calçado possua um forro de boa qualidade, que não machuque os pés com o atrito causado pela atividade física. Além disso, é extremamente importante que o tênis respeite o formato dos seus pés, de forma a não ficar apertado ou folgado demais e reduzir a fricção desnecessária.

Durabilidade

Do que adianta ter um tênis incrível, mas que logo precisa ser substituído? Especialmente no caso dos tênis para esportes e academia, é imprescindível que o calçado tenha uma excelente durabilidade para que você possa dar o máximo de si sem se preocupar.

Para garantir isso, uma dica interessante é comprar de marcas com credibilidade. Nike, Mizuno e Olympikus, por exemplo, são gigantes no mundo dos artigos esportivos e não é à toa: seus produtos são eficientes e duráveis. Caso esteja em dúvida sobre uma marca em específico, você pode fazer uma pesquisa ou dar uma olhada nas avaliações dos clientes.

A Zumba se tornou muito popular nas academias por ser um exercício eficiente e divertido.

Quais são os Melhores Tênis de Academia?

1. Nike Free Metcon 2

Melhor Tênis para Academia Masculino

O Nike Free Metcon 2 é o melhor tênis para academia masculino de 2020. Com toda a qualidade da gigante Nike, este tênis possui toda a tecnologia necessária para que seja versátil e eficiente em uma enorme variedade de esportes e atividades físicas.

Com cabedal de malha têxtil, o tênis possui lingueta acolchoada que, além de garantir um excelente ajuste ao seu pé, também proporciona um conforto excepcional. A entressola é de espuma de primeira linha e possui a exclusiva tecnologia Nike Free, que proporciona um amortecimento superior graças à movimentação do ar dentro da sola e dá ao usuário passos leves e naturais.

Já o solado em borracha de alta qualidade possui ranhuras estrategicamente desenhadas para que o calçado tenha maior flexibilidade e resistência. O material é diferente em cada seção da sola, dando assim o máximo de eficiência em desempenho e amortecimento para cada parte do seu pé.

Não é de se surpreender que este tênis seja tão bem avaliado, e esse fator mais a tecnologia de ponta da Nike o colocam no topo da nossa lista como o melhor tênis para academia masculino.

R$ 549,90 na Amazon

2. Mizuno Wave Sky 3

Melhor Tênis para Academia Feminino

Para as mulheres, temos o incrível Mizuno Wave Sky 3, o tênis mais confortável da marca. Com a tecnologia XPOP e toda a qualidade dessa grande marca dos esportes, esse é com certeza o melhor tênis para academia para mulheres.

O cabedal do Wave Sky 3 é fabricado de Airmesh, um tecido de tramas abertas que facilita a ventilação dos seus pés. O design utiliza o conceito Dynamotion Fit, que garante uma movimentação suave, mais conforto e redução do atrito do tecido com os pés, fazendo com que os movimentos sejam mais leves e naturais.

O solado conta com a tecnologia SmoothRide, que divide a sola em seções e utiliza materiais mais macios nas áreas onde o impacto é maior. O design ainda garante um melhor equilíbrio e postura, enquanto o material de excelente qualidade confere durabilidade até mesmo para os treinos mais intensos.

Este produto possui ótimas avaliações e não é por menos: é um tênis de primeira linha para quem quer o máximo em desempenho e durabilidade. Por isso, o Mizuno Wave Sky 3 ocupa o segundo lugar na nossa lista como o melhor tênis para academia feminino.

R$ 599,99 na Amazon

3. Tênis Under Armour Commit TR

Melhor Custo-beneficio para Homens

Se você procura um tênis barato, mas sem abrir mão da qualidade, temos o que você procura: é o Under Armour Commit TR. Além de estiloso e possuir tecnologia exclusiva de retorno de energia, o tênis está disponível por um excelente preço, o que o torna o melhor tênis para academia quando o assunto é custo-benefício.

O solado do Under Armour Commit TR é confeccionado em borracha vulcanizada, possuindo portando muito mais resistência e durabilidade. Ele conta com a tecnologia Charged Cushioning, que capta parte da energia do movimento e a retorna ao usuário por meio de propulsão, potencializando a passada.

Já o cabedal deste belo calçado é construído em couro, que aumenta sua vida útil e dá maior estabilidade aos movimentos. A palminha 4D foam se adapta perfeitamente aos pés do usuário, trazendo um amortecimento superior e dando muito mais conforto para os treinos.

A Amazon está cheia de boas avaliações sobre este produto, que é muito recomendado pelos próprios compradores para atividades de academia como levantamento de peso, justamente pela excelente sola. Tudo isso somado dá ao tênis o seu lugar na nossa lista como o melhor tênis para academia masculino quando se considera o custo-benefício.

R$ 319,90 na Amazon

4. Tênis Olympikus Fame

Melhor Custo-benefício para Mulheres

Mais um tênis para as mulheres, o Olympikus Fame é uma opção barata e que proporciona um ótimo desempenho, seja qual for a atividade. Na questão do custo-benefício, este certamente é o melhor tênis para academia feminino.

Este calçado possui cabedal em tecido jacquard com elastano, que garantem a flexibilidade que você precisa aliada a uma excelente ventilação e um conforto muito maior durante os treinos. Além disso, o tecido é extremamente durável e fácil de lavar, o que tornará a sua vida muito mais prática.

O solado de borracha é desenhado para fornecer o desempenho máximo a qualquer momento. A palmilha de EVA possui a tecnologia EVASense, que garante uma pisada macia e muito mais confortável à usuária.

O Olympikus FAME feminino é um calçado que consegue aliar conforto, estilo e desempenho, sem dever nada aos tênis de outras linhas. E como tudo isso vem por um preço excelente, é fácil entender por que ele está na nossa lista: quando o assunto é custo-benefício, o Olympikus FAME é o melhor tênis para academia feminino.

R$ 129,99 na Amazon

5. Crossfit Everlast Climber II

Tênis Bom e Barato

Se você não pode gastar tanto agora em um tênis, não se preocupe: temos algo especialmente para você. Estamos falando do Crossfit Everlast Climber II, que é perfeito para a academia, crossfit e diversas outras atividades que exigem o máximo de você, tornando-o o melhor tênis para academia nessa faixa de preço.

O Everlast Climber II possui cabedal de material sintético e com tramas abertas, o que proporciona uma excelente ventilação e ajuda a manter os pés sempre arejados. O forro interno em material têxtil é acolchoado, garantindo muito mais conforto para qualquer atividade.

A palmilha deste calçado é em EVA de alta qualidade, sendo macia e removível. O solado é confeccionado em borracha de excelente performance, feita para durar bastante e com um design que aumenta a tração durante os treinos.

O produto foi bem avaliado na Amazon e isso não é surpresa, já que ele não deve nada aos tênis das grandes marcas. Por todos esses motivos, colocamos ele na lista como o melhor tênis para academia quando não se pode gastar muito.

R$ 280,25 na Amazon

Conclusão

Agora você já sabe o que deve ter em mente na hora de comprar seu tênis, além das nossas recomendações pessoais de melhores tênis para academia. Lembre-se que o melhor tênis para academia vai depender da atividade que você pratica, e o que serve para uma pessoa pode não ser o ideal para outra.

E aí, qual você acha que é o melhor tênis para academia, no seu caso específico? Deixe um comentário! E para ter mais informações sobre o mundo fitness e conhecer os melhores produtos, fique ligado no nosso blog. Até mais!

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Melhores Mesas de Sinuca

Nivelar uma das melhores mesas de sinuca não é muito difícil. As melhores mesas de sinuca possuem pés reguláveis, o que facilita bastante o ajuste.

A sinuca está presente em todas as camadas da sociedade, o que a torna um jogo muito popular. Aqui no Brasil, é comum que tanto os ricos como os pobres se divirtam com sinuca, que pode realmente render horas de lazer de qualidade com família e amigos.

Melhores Mesas de Sinuca em 2020

	Matic Entretenimento Pac Man Pool Table	Melhor Mesa de Sinuca	R$ 4.199,99 na Amazon
	Mesa de Sinuca Residencial Elite Klopf	Melhor Custo Benefício	R$ 2.680,00 na Amazon
	Klopf Residencial	Mesa de Sinuca Pequena	R$ 1.369,90 na Amazon
	Klopf 4 em 1	Melhor Multiuso	R$ 1.849,90 na Amazon
	Procópio Mesa Sinuca Tampo MDF	Uma Opção Boa e Barata	R$ 1.200,00 na Amazon

Se você está pensando em comprar uma mesa de sinuca, este artigo é para você. Além de aprender a regular o nível da mesa — o que é essencial para um jogo justo e divertido —, você também fica sabendo quais são as melhores mesas de sinuca disponíveis em 2020.

Se você nunca jogou sinuca ou está querendo aprender agora, confira algumas dicas para jogar bem logo de primeira.

E então, o que está esperando? Vamos lá!

Como nivelar a mesa de sinuca?

Uma das coisas mais importantes em uma mesa de sinuca é o nivelamento. Afinal, nada pior do que fazer aquela jogada perfeita e a bola desviar no último segundo porque a mesa está inclinada. E é bom ficar esperto, porque nem mesmo a melhor mesa de sinuca está livre desse risco.

O desnível pode ser causado por um pé mal ajustado ou um piso irregular. Não se engane: mesmo um chão que parece perfeitamente plano pode apresentar desníveis, que, ainda que não sejam tão grandes, podem ter uma grande influência no jogo.

Por isso preparamos algumas dicas de como nivelar sua mesa de sinuca de modo rápido e sem complicações. Confira!

Descobrindo quais pés estão altos ou baixos

Para nivelar a mesa é preciso ajustar a altura de seus pés. Então, o primeiro passo é descobrir quais desses pés precisam ser ajustados. Existem alguns métodos para isso, que são:

• Nível a laser;
• Mangueira de nível;
• Avaliação pelo curso da bola.

Não importa se você tem a melhor mesa de sinuca ou apenas uma versão mais baratinha: esses métodos funcionam perfeitamente em qualquer caso (desde que você faça direito, é claro). Confira:

Nível a laser

O nível a laser não é tão comum, mas é muito prático.

O nivelamento a laser é o método mais prático, mas necessita de um equipamento específico — o nível a laser. Basta colocar os bastões marcados de nível em cada canto da mesa e o equipamento no último canto, que será o nosso pé de referência.

Ao ligar o laser, ele deve ficar na mesma altura das marcações dos bastões. Caso o laser esteja acima da marcação, quer dizer que o pé onde está o bastão se encontra muito baixo. Por outro lado, caso o laser atinja o bastão abaixo da marca, isso significa que aquele pé está muito alto.

Mangueira de nível

Apesar de ser uma mesa comum, o princípio é o mesmo.

A mangueira de nível é um pouco mais trabalhosa de se usar, mas não muito. Além disso, ela costuma custar muito menos do que um equipamento de nivelamento a laser.

Antes de mais nada, é preciso encher a mangueira com água e garantir que não exista nenhuma bolha dentro dela. Para isso, costuma ser suficiente passar bastante água corrente pela mangueira. Para conferir se deu certo, basta juntar as duas pontas da mangueira: se o nível das duas for igual, ela está pronta para ser utilizada (se não estiver, é provavelmente culpa de alguma bolha interna).

Agora, escolheremos um pé como referência. Prenda uma ponta da mangueira perto de outro pé de maneira bem firme (por exemplo, utilizando fita adesiva). Em seguida, leve a outra ponta da mangueira até o pé de referência e a ajuste até que o nível de água esteja exatamente na altura da mesa. Se possível, prenda-a nessa posição.

Chegou o momento da avaliação. Se a água no pé a ser ajustado estiver abaixo do nível da mesa, quer dizer que o pé está alto. De maneira semelhante, caso o nível da água esteja mais alto do que o da mesa, quer dizer que o pé está muito baixo.

Avaliação pelo curso da bola

Pode levar um tempo, mas o resultado é excelente.

Essa talvez seja a forma mais precisa, mas exige uma habilidade razoável. Escolha uma das laterais mais longas e tente fazer a bola correr paralelamente a ela. Para isso é preciso acertar a bola bem no centro, para que ela ande numa linha reta.

Caso a bola desvie para algum dos lados, ainda que levemente, quer dizer que esse lado está mais baixo. Depois de nivelar esse lado da mesa, vá até a extremidade oposta e repita a operação, dessa vez jogando a bola para o outro lado.

Por último, quando você tiver nivelado ambos os lados da mesa (calma, vamos ensinar como fazer isso logo a seguir), jogue uma bola entre as caçapas centrais e verifique se ela vai se desviar para algum lado. Se sim, quer dizer que ambos os pés de uma extremidade estão mais altos que os da outra extremidade.

Como ajustar a altura dos pés

Essa parte é bem simples, e pode ser feita de duas maneiras. Para a primeira, é necessário que a mesa tenha pés ajustáveis, e nesse caso basta girá-los para ajustar a altura de cada perna da mesa. As melhores mesas de sinuca costumam ter esse recurso, mas não são todas.

Caso sua mesa seja uma dessas, sem pés ajustáveis, é possível nivelar a mesa da forma mais antiga e mais conhecida de todas. Os calços. Basta colocar calços onde for necessário que os pés estejam mais altos, e prontinho! Mesa nivelada.

A única desvantagem desse método é que nem sempre se encontra um calço do tamanho exato que se precisa. Isso pode fazer, inclusive, com que a mesa fique inclinada para o outro lado. Mesmo assim, vale a pena tentar.

Quais São as Melhores Mesas de Sinuca?

Você já sabe como nivelar uma mesa de sinuca, o que significa que não vai mais ter desculpa para jogar mal. Agora, que tal dar uma olhada nas melhores mesas de sinuca disponíveis no mercado em 2020?

1. Matic Entretenimento Pac Man Pool Table

Melhor Mesa de Sinuca

Pode ser uma surpresa, mas a melhor mesa de sinuca disponível atualmente é temática. E mais ainda: é uma mesa do PAC Man, aquele jogo clássico do Atari.

Fabricada pela Matic, ela tem tudo o que uma mesa de sinuca de verdade deve ter e coloca muitas das mesas de sinuca “tradicionais” no chinelo. Confira!

A mesa de sinuca da Matic é fabricada no padrão profissional americano, com pedra de ardósia de primeira linha que não empena e nem afunda. Ela possui pés ajustáveis para nivelamento, o que evita o uso de calços (que nem sempre são eficientes). As dimensões são 1,25 x 2,21 x 0,8 m, e a pedra possui espessura de 2,5 cm.

Além do fator qualidade, a mesa é interessante pelo fator nostalgia: muitas das pessoas que jogam sinuca hoje eram crianças ou adolescentes na época do Pac Man, e com certeza conhecem o jogo. Assim, a mesa serve não apenas para trazer diversão no presente, mas também para lembrar das diversões do passado.

Pelo excelente design, material de primeira e o fator nostalgia envolvidos na fabricação desta bela peça, consideramos que ela merece o primeiro lugar na lista.

R$ 4.199,99 na Amazon

2. Mesa de Sinuca Residencial Elite Klopf

Melhor Custo Benefício

A mesa Residencial Elite Klopf é um produto de excelente qualidade com um preço muito interessante, o que dá a ela seu espaço na nossa lista como a melhor mesa de sinuca na questão do custo-benefício.

Produzida de madeira de primeira linha, a mesa possui tampo de MDF com 2 cm de espessura, garantindo uma resistência e durabilidade excepcionais. Ela é revestida de poliéster vermelho que dá um toque clássico e elegante, especialmente ao lado da pintura em primer preto brilhante.

A secagem do primer é realizada em UV, o que garante que seja uniforme e a tinta fique bem fixa ao material. Por fim, temos o verniz tingido de poliuretano, material orgânico que proporciona resistência à água e evita que empene ou se deforme devido a umidade ou líquidos derramados.

Juntamente à mesa você recebe 4 tacos de 1,35 m e 16 bolas, 15 numeradas e uma branca. Considerando o material e o acabamento excelentes da mesa, consideramos ela como uma das melhores mesas, ocupando seu lugar na lista como a melhor mesa de bilhar em custo-benefício.

R$ 2.680,00 na Amazon

3. Klopf Residencial

Melhor mesa de Sinuca Pequena

A Klopf é uma líder quando o assunto são mesas para jogos, e dessa vez não é diferente: a Mesa de Sinuca Residencial da Klopf é a melhor mesa de sinuca para quem não tem muito espaço em casa, mas não abre mão de uma boa partida de bilhar.

A mesa possui dimensões de 1,79 x 0,95 x 0,78 m, o que a torna perfeita para apartamentos e casas com cômodos pequenos, ou ainda estabelecimentos com pouco espaço disponível. Ela é fabricada de madeira maciça com tampo em MDF de alta qualidade, o que garante a durabilidade do produto.

Seu tampo é forrado com poliéster verde, a cor clássica das melhores mesas de sinuca. Além disso, tem acabamento com verniz tingido de alto brilho, que proporciona não somente beleza mas uma excelente proteção contra líquidos e umidade.

A mesa não acompanha bolas nem taco, mas esse é seu único ponto negativo. Com a excelente qualidade do material e do acabamento, além de um design clássico e elegante, a mesa Residencial da Klopf é a melhor mesa de sinuca pequena disponível atualmente.

R$ 1.369,90 na Amazon

4. Klopf 4 em 1

Melhor mesa de sinuca Multiuso

Mais um interessante produto da Klopf, a mesa 4 em 1 traz não apenas a diversão da sinuca mas também de diversos outros jogos de mesa, que são a especialidade da marca. Por isso, pode chamar a família toda: esta é a melhor mesa de sinuca para várias atividades.

A mesa de sinuca é a base de tudo: fabricada em madeira de primeira linha, possui tampo em MDF com 20 mm de espessura. O tampo é forrado com um excelente tecido de poliéster com o verde clássico do bilhar, e as laterais são revestidas com verniz de poliuretano, que proporciona resistência à umidade.

Mas o destaque está na versatilidade da mesa: além de sinuca, ela pode se transformar em mesa de futebol de botão e pingue-pongue, além de poder ser utilizada como uma mesa comum. Acompanha 2 tacos e 1 conjunto de bolas, para que a diversão comece imediatamente.

Quando se considera a versatilidade da mesa 4 em 1 da Klopf e a sua excelente qualidade, é fácil chegar à conclusão de que ela é de fato uma mesa multiuso.

R$ 1.849,90 na Amazon

5. Procópio Mesa Sinuca Tampo MDF

Uma Opção Boa e Barata

Se você quer dar uma mesa de presente, ou não pode gastar muito em uma mesa só para você, a Mesa de Sinuca da Procópio pode ser a solução. Com excelente qualidade, ela é uma das melhores mesas de sinuca nessa faixa de preço e tem tudo o que você precisa para se divertir, sem precisar pagar um valor muito alto por isso.

A mesa é fabricada com madeira de ótima qualidade, nas dimensões 1,87 x 1,08 x 0,78 m. O tampo é de MDF, forrado com poliéster vinho, e o acabamento é em verniz ébano escuro, que garante beleza e durabilidade para a mesa.

Você leva junto com a mesa dois tacos, 10 bolas, giz para ponteira, uma lousa e giz para escrever. Dessa forma, você, seus amigos e sua família podem começar imediatamente a diversão!

A Procópio tem mais de 70 anos de mercado fabricando mesas de sinuca e outros jogos, e isso não seria possível sem produtos de excelente qualidade. Portanto, se seu orçamento atual for limitado, a mesa da Procópio pode ser a melhor opção para seu caso.

R$ 1.200,00 na Amazon

O post Melhores Mesas de Sinuca foi publicado primeiro em Nutri360.