As 7 Melhores Bolas de Basquete em 2020

Procurando a melhor bola de basquete? Então continue lendo pois esse é o assunto do artigo de hoje.

Para tornar os arremessos mais divertidos, a qualidade do seu jogo de basquete não é importante, mas a da bola, sim. As melhores bolas de basquete não são apenas atraentes, mas também é um fator determinante para o desempenho do jogo. Se você já tentou jogar basquete a sério com uma bola menor, sabe muito bem o quanto isso é desconfortável. Por isso, é importante melhorar seu jogo com a bola certa.

Melhores Bolas de Basquete 2020

Imagem	Modelo	Descrição	Melhor Preço
Quer Frete Grátis nas suas Compras? Saiba Como
	Bola de Basquete Spalding TF-1000 Classic	Melhor Bola de Basquete para Quadra Fechada	6% OFFR$ 439,90 na Amazon
	Bola de Basquete Wilson NCAA	Melhor Bola de Basquete Custo Benefício	R$ 229,90 na Amazon
	Boa de Basquete Wilson Evolution	Melhor Bola de Basquete Oficial	Compre na Amazon
	Bola de Basquete Spalding NBA ALL	Melhor Bola de Basquete Infantil	R$ 264,90 na Amazon
	Bola de Basquete Nike Dominate	Bola de Basquete Boa e Barata	R$ 119,90 na Amazon
	Bola de Basquete Spalding TF-250	Bola de Basquete Outdoor para Treinos ao Ar Livre	R$ 189,90 na Amazon
	Bola de Basquete Spalding NBA Cleveland Cavaliers	Bola de Basquete para Amadores	21% OFFR$ 109,90 na Amazon

Se você está procurando uma bola poderosa e que não vai decepcionar você, ou se quer subir seu nível dos dribles, está no lugar certo, pois iremos ajudá-lo a escolher o modelo correto para você.

Para determinar o desempenho das bolas com padrão alto existem alguns critérios que são necessários levar em consideração. E vamos mostrar cada um deles para você, assim não terá erro na hora de fazer a sua compra.

Fatores Importantes

Dimensões da bola

O tamanho da bola de basquete que você vai comprar depende de alguns fatores, como: Idade, habilidades e tipo de competição em que você joga. Em geral, as bolas de basquete vêm em quatro tamanhos regulares. Um dos principais benefícios de começar com uma bola de basquete menor é que ela permite ao jogador um melhor controle e manuseio. No caso das crianças, se pode ir aumentando o tamanho à medida que elas crescem e suas habilidades melhoram.

Bolas de basquete de menor tamanho são escolhidas normalmente por quem joga recreativamente em quadras menores. É possível ainda ter um ótimo jogo, mas com mais controle sobre a bola. Escolher o melhor tamanho para você é fácil. Basta ir a uma loja de esportes e experimentar os diferentes tamanhos para ver como você se sente.

• 65 cm – Este tamanho de bola é para iniciantes. É recomendado principalmente para crianças entre 5 e 8 anos.
• 70 cm – Para crianças um pouco mais velhas, com idades entre 9 e 11 anos.
• 73 cm – É o tamanho de bola usado nas competições femininas e também para meninos a partir dos 12 anos de idade.
• 75 cm – Esta é a bola de tamanho oficial usada em competições profissionais. Esse tamanho é adequado para homens e meninos com mais de 15 anos de idade.

Tipo de Quadra

As superfícies das quadras de basquete podem ser bastante variadas. Em primeiro lugar, o tipo de superfície depende se é uma quadra coberta ou externa. Quadras ao ar livre, principalmente as mais antigas, tendem a ser ásperas e bastante abrasivas.

Então, você precisará optar entre bolas de couro sintético, composto ou feitas de borracha. Quadras cobertas, por outro lado, são mais suaves e geralmente mais fáceis de jogar. Escolher a bola certa para cada tipo de quadra é crucial se você quiser jogar um bom jogo.

Ao ar livre

As quadras de basquete ao ar livre são mais populares para jogadores amadores. As superfícies das quadras externas são geralmente de concreto ou asfalto, tornando-as ásperas e um pouco mais abrasivas. Algumas quadras externas mais recentes são revestidas com compostos acrílicos, o que as torna um pouco menos prejudiciais para os jogadores e as bolas de basquete e são adequadas para todas as condições climáticas.

Além de ser potencialmente doloroso para os jogadores, superfícies ásperas podem ser devastadoras para algumas bolas de basquete. As melhores para usar ao ar livre são aquelas feitas de borracha ou couro sintético. Elas geralmente são mais duráveis e capazes de suportar as pancadas fortes nessas superfícies.

Cobertas

As quadras cobertas são melhores para os jogadores e equipamentos, pois foram projetadas usando a mais recente tecnologia em pisos de alto desempenho que tende a ser antiderrapante e oferece um pouco de amortecimento para minimizar o impacto nas articulações. Aqui a bola profissional em couro está no seu ambiente.

No entanto, muitas das bolas de basquete sintéticas e de borracha também apresentam um desempenho muito bom nessas superfícies. As quadras cobertas mais antigas são tradicionalmente revestidas com madeira polida e geralmente são adequadas para jogar com qualquer tipo de bola.

Que Tipo de Bola Você Precisa?

Embora possa haver uma bola de basquete melhor em geral, isso não significa necessariamente que seja a melhor para você. Existem vários ambientes de jogo diferentes, faixa etária, sexo e avaliações competitivas que você deve considerar antes de comprar uma bola.

Ambiente de jogo

Primeiro, se você joga principalmente em ambientes fechados, convém usar uma bola somente para ambientes internos, pois elas tendem a ter um desempenho melhor em quadras internas. Se, ocasionalmente, o seu jogo for em uma quadra externa, convém comprar um outro tipo de bola, que sejam melhor construídas para essas condições. Você pode usar uma bola que não seja a mais adequada ao ambiente, mas saiba que assim a bola pode se degradar mais rapidamente. 

Gênero

A bola da WNBA ( liga profissional de basquete feminino dos Estados Unidos) tem um tamanho ligeiramente inferior ao tamanho regulamentar da NBA, com 30,7 polegadas, e é considerada tamanho 6 pelos padrões tradicionais de medição de bolas. No regulamento de basquete da NBA, por outro lado, é considerada de tamanho 7. 

Competições

Um fator que deve ser mencionado, é que se você estiver jogando competitivamente, seja no colégio, na faculdade ou em outro lugar, use a bola oficial das competições que participará. Você deve procurar o padrão da bola e comprar uma assim para o seu ambiente de prática.

Principais materiais

Existem matérias primas principais: Couro, couro sintético e borracha. As bolas de borracha são, na maioria das vezes, de qualidade inferior para serem fabricadas com menor custo. Bolas de couro, por outro lado, são as opções mais caras disponíveis.

A maioria das bolas de basquete oficiais usa couro. Embora sejam bolas incríveis, às vezes não são viáveis ou necessárias para a maioria das pessoas.

A maioria das bolas de basquete de alta qualidade disponíveis vem em couro sintético, um material que replica a aparência do couro, mas o faz de uma maneira que permite que as bolas sejam produzidas em massa.

É um meio termo bom que faz sentido para a maioria.

Qual é a Melhor Bola de Basquete?

Confira agora as nossas recomendações sobre quais são as melhores bolas de basquete atualmente.

1. Bola de Basquete Spalding TF-1000 Classic:
Melhor Bola de Basquete para Quadra Fechada

Marca: Spalding | Cor: Marrom | Tamanho: Oficial – Tamanho 7 | Peso: 454 g | Largura: 10 polegadas | Esportes: Basquete

Esta bola de basquete possui toda a sua superfície com pebbling, pequenos pontos especiais que ajudam a segurar melhor a bola e com maior conforto, com sulcos profundos. O nome do modelo é Deep Channel. Desenvolvida para oferecer uma boa aderência à mão. É feita de poliamida (couro sintético), para boa aderência e qualidade.

O toque é suave devido aos pontos que fornecem aderência. Aprovada pela NBA, FIBA, WNBA, CBB e NBB. Com miolo lubrificado e removível e câmara de butil. Com tamanho e peso oficial.

6% OFFR$ 439,90 na Amazon

2. Bola de Basquete Wilson NCAA:
Melhor Bola de Basquete em Custo-Benefício

Marca: Wilson | Cor: Marrom | Tamanho: 71 – 75 cm | Peso: 454 g | Material: Poliuretano | Circunferência: Aproximadamente 74 cm | Garantia: Contra defeito de fabricação

A marca Wilson é muito reconhecida no mercado e busca novas tecnologias para aumentar a qualidade das suas bolas. Muitos atletas conhecem e confiam na marca de olhos fechados. A bola de basquete Wilson NCAA Comp 7 marrom, é feita com borracha de alta qualidade, com design moderno e câmara de butil.

A bola é com tamanho 7, borracha durável e resistente, com canaletas profundas para melhorar a aderência. Fabricada com os mais altos padrões de qualidade mundial. Aprovada pela NCAA e pelas melhores ligas de basquete de rua.

R$ 229,90 na Amazon

3. Bola de Basquete Wilson Evolution:
Melhor Bola de Basquete Oficial

Marca: Wilson | Tamanho: Oficial | Estilo: 74,34 cm | Material: Composto | Esportes: Basquete | Nome: Bola de basquete Wilson Evolution | Indicado para: Dia a dia | Material: Couro | Peso: 595 g | Garantia: Contra defeito de fabricação 

Modelo clássico de bola de basquete nos Estados Unidos. Feita para jogadores profissionais. Possui almofada Core Technology que combina borracha de esponja de baixa densidade e de borracha butílica. Durabilidade muito alta. Bola em tamanho 7, alta aderência e capa de couro composto de fibra de micro exclusivo para durabilidade.

Compre na Amazon

4. Bola de Basquete Spalding NBA ALL Conference:
Melhor Bola de Basquete Infantil

Marca: Spalding | Cor: Laranja escuro | Material: 90% Poliuretano, 3% Butil, 7% Nylon | Esportes: Basquete

Bola de basquete Spalding NBA All Conference, para uso indoor e outdoor. Revestimento microfibra premium. Possui pebbling, pontos elevados em toda a superfície da bola para melhor aderência. Miolo substituível e lubrificado. 

Os tamanhos disponíveis para esse modelo de bola são: tamanho 7 – circunferência 75 cm/ Peso: 650 g, tamanho 6 – circunferência 72,4 cm/ Peso 560 g e tamanho 5 – circunferência 70 cm/ Peso: 510 g. O primeiro é indicado para homens adultos, o segundo feminino e o último para infantil. 

Bola aprovada pela Confederação Brasileira de Basketball (CBB). Feita para competições e treinos.

R$ 264,90 na Amazon

5. Bola de Basquete Nike Dominate 8P:
Bola de Basquete Boa e Barata

Marca: Nike | Faixa etária: Todas as idades | Cor: Laranja | Tamanho: 7 | Material: 86%  borracha | Esportes: Basquete | Nome: Nike Dominate 8P | Indicado para: Jogo | Peso: 600 – 320 g | Circunferência: 76 – 78 cm | Garantia: Contra defeitos de fabricação

Bola criada para uso em quadras externas. Fabricada pela Nike, feita de borracha para maior aderência, resistente e pode ser usada em quadras externas feitas de cimento ou asfalto. Superfície texturizada com sulcos que auxiliam em uma melhor abrasão com bola. Ideal para treinos e competições. 

Desenvolvida para uso indoor e outdoor. Sua composição é de 86% borracha e 14% couro sintético.

R$ 119,90 na Amazon

6. Bola de Basquete Spalding TF-250:
Bola de Basquete Outdoor para Treinos ao Ar Livre

Marca: Spalding | Cor: Laranja | Tamanho: 7 | Material: 90% poliuretano, 3% Butil, 7% nylon | Esporte: Basquete | Circunferência: 75 – 77 cm | Câmara: 100% borracha butílica | Revestimento: 100% borracha | Miolo: Removível

Essa bola é a nova da linha TF-250, ideal para quem procura por agilidade e resistência. Possui acabamento texturizado e canaletas que permitem toque e quique. É apropriada para todos os tipos de superfícies, internas e externas. Microfibra premium, tamanho 7, que é indicado para pessoas a partir de 15 anos de idade. 

Câmara de ar de butil com excelente grip e toque. Possui garantia de fábrica contra defeitos de fabricação. Faz toda a diferença para o seu treino e competição.

R$ 189,90 na Amazon

7. Bola de Basquete Spalding NBA Cleveland Cavaliers: 
Bola de Basquete para Amadores

Marca: Spalding | Cor: Marrom/Amarelo | Material: 90% Borracha, 3% Butil, 7% Nylon | Esporte: Basquete | Tamanho: 70 cm | Peso aproximado: 450 g | 

Essa bola é feita em borracha de qualidade para proporcionar aderência, durabilidade e qualidade. É suave e possui pebbling para maior aderência e controle de bola. Feita com as cores do time Cleveland Cavaliers da NBA, escudo e assinatura do comissário da NBA, Adam Silver.

Câmara de ar de butil, miolo removível e lubrificado. Ideal para fãs da NBA. Ideal para jogos outdoor, mas também pode ser usada em indoor.

21% OFFR$ 109,90 na Amazon

Conclusão

Agora que você conhece melhor cada uma das principais características de uma boa bola de basquete, é hora de escolher o seu modelo. Leve em consideração todas as características que informamos acima. 

E dê uma olhada nos modelos que separamos como os melhores em cada categoria. Não esqueça de deixar aqui nos comentários qual você escolheu e o que mais gosta de levar em conta na hora de escolher uma boa bola.

O post As 7 Melhores Bolas de Basquete em 2020 foi publicado primeiro em Nutri360.

As 7 Melhores Bolas de Basquete em 2020

Procurando a melhor bola de basquete? Então continue lendo pois esse é o assunto do artigo de hoje.

Para tornar os arremessos mais divertidos, a qualidade do seu jogo de basquete não é importante, mas a da bola, sim. As melhores bolas de basquete não são apenas atraentes, mas também é um fator determinante para o desempenho do jogo. Se você já tentou jogar basquete a sério com uma bola menor, sabe muito bem o quanto isso é desconfortável. Por isso, é importante melhorar seu jogo com a bola certa.

Melhores Bolas de Basquete 2020

Imagem	Modelo	Descrição	Melhor Preço
Quer Frete Grátis nas suas Compras? Saiba Como
	Bola de Basquete Spalding TF-1000 Classic	Melhor Bola de Basquete para Quadra Fechada	R$ 466,38 na Amazon
	Bola de Basquete Wilson NCAA	Melhor Bola de Basquete Custo Benefício	R$ 229,90 na Amazon
	Boa de Basquete Wilson Evolution	Melhor Bola de Basquete Oficial	Compre na Amazon
	Bola de Basquete Spalding NBA ALL	Melhor Bola de Basquete Infantil	R$ 264,90 na Amazon
	Bola de Basquete Nike Dominate	Bola de Basquete Boa e Barata	R$ 119,90 na Amazon
	Bola de Basquete Spalding TF-250	Bola de Basquete Outdoor para Treinos ao Ar Livre	R$ 189,90 na Amazon
	Bola de Basquete Spalding NBA Cleveland Cavaliers	Bola de Basquete para Amadores	21% OFFR$ 109,90 na Amazon

Se você está procurando uma bola poderosa e que não vai decepcionar você, ou se quer subir seu nível dos dribles, está no lugar certo, pois iremos ajudá-lo a escolher o modelo correto para você.

Para determinar o desempenho das bolas com padrão alto existem alguns critérios que são necessários levar em consideração. E vamos mostrar cada um deles para você, assim não terá erro na hora de fazer a sua compra.

Fatores Importantes

Dimensões da bola

O tamanho da bola de basquete que você vai comprar depende de alguns fatores, como: Idade, habilidades e tipo de competição em que você joga. Em geral, as bolas de basquete vêm em quatro tamanhos regulares. Um dos principais benefícios de começar com uma bola de basquete menor é que ela permite ao jogador um melhor controle e manuseio. No caso das crianças, se pode ir aumentando o tamanho à medida que elas crescem e suas habilidades melhoram.

Bolas de basquete de menor tamanho são escolhidas normalmente por quem joga recreativamente em quadras menores. É possível ainda ter um ótimo jogo, mas com mais controle sobre a bola. Escolher o melhor tamanho para você é fácil. Basta ir a uma loja de esportes e experimentar os diferentes tamanhos para ver como você se sente.

• 65 cm – Este tamanho de bola é para iniciantes. É recomendado principalmente para crianças entre 5 e 8 anos.
• 70 cm – Para crianças um pouco mais velhas, com idades entre 9 e 11 anos.
• 73 cm – É o tamanho de bola usado nas competições femininas e também para meninos a partir dos 12 anos de idade.
• 75 cm – Esta é a bola de tamanho oficial usada em competições profissionais. Esse tamanho é adequado para homens e meninos com mais de 15 anos de idade.

Tipo de Quadra

As superfícies das quadras de basquete podem ser bastante variadas. Em primeiro lugar, o tipo de superfície depende se é uma quadra coberta ou externa. Quadras ao ar livre, principalmente as mais antigas, tendem a ser ásperas e bastante abrasivas.

Então, você precisará optar entre bolas de couro sintético, composto ou feitas de borracha. Quadras cobertas, por outro lado, são mais suaves e geralmente mais fáceis de jogar. Escolher a bola certa para cada tipo de quadra é crucial se você quiser jogar um bom jogo.

Ao ar livre

As quadras de basquete ao ar livre são mais populares para jogadores amadores. As superfícies das quadras externas são geralmente de concreto ou asfalto, tornando-as ásperas e um pouco mais abrasivas. Algumas quadras externas mais recentes são revestidas com compostos acrílicos, o que as torna um pouco menos prejudiciais para os jogadores e as bolas de basquete e são adequadas para todas as condições climáticas.

Além de ser potencialmente doloroso para os jogadores, superfícies ásperas podem ser devastadoras para algumas bolas de basquete. As melhores para usar ao ar livre são aquelas feitas de borracha ou couro sintético. Elas geralmente são mais duráveis e capazes de suportar as pancadas fortes nessas superfícies.

Cobertas

As quadras cobertas são melhores para os jogadores e equipamentos, pois foram projetadas usando a mais recente tecnologia em pisos de alto desempenho que tende a ser antiderrapante e oferece um pouco de amortecimento para minimizar o impacto nas articulações. Aqui a bola profissional em couro está no seu ambiente.

No entanto, muitas das bolas de basquete sintéticas e de borracha também apresentam um desempenho muito bom nessas superfícies. As quadras cobertas mais antigas são tradicionalmente revestidas com madeira polida e geralmente são adequadas para jogar com qualquer tipo de bola.

Que Tipo de Bola Você Precisa?

Embora possa haver uma bola de basquete melhor em geral, isso não significa necessariamente que seja a melhor para você. Existem vários ambientes de jogo diferentes, faixa etária, sexo e avaliações competitivas que você deve considerar antes de comprar uma bola.

Ambiente de jogo

Primeiro, se você joga principalmente em ambientes fechados, convém usar uma bola somente para ambientes internos, pois elas tendem a ter um desempenho melhor em quadras internas. Se, ocasionalmente, o seu jogo for em uma quadra externa, convém comprar um outro tipo de bola, que sejam melhor construídas para essas condições. Você pode usar uma bola que não seja a mais adequada ao ambiente, mas saiba que assim a bola pode se degradar mais rapidamente. 

Gênero

A bola da WNBA ( liga profissional de basquete feminino dos Estados Unidos) tem um tamanho ligeiramente inferior ao tamanho regulamentar da NBA, com 30,7 polegadas, e é considerada tamanho 6 pelos padrões tradicionais de medição de bolas. No regulamento de basquete da NBA, por outro lado, é considerada de tamanho 7. 

Competições

Um fator que deve ser mencionado, é que se você estiver jogando competitivamente, seja no colégio, na faculdade ou em outro lugar, use a bola oficial das competições que participará. Você deve procurar o padrão da bola e comprar uma assim para o seu ambiente de prática.

Principais materiais

Existem matérias primas principais: Couro, couro sintético e borracha. As bolas de borracha são, na maioria das vezes, de qualidade inferior para serem fabricadas com menor custo. Bolas de couro, por outro lado, são as opções mais caras disponíveis.

A maioria das bolas de basquete oficiais usa couro. Embora sejam bolas incríveis, às vezes não são viáveis ou necessárias para a maioria das pessoas.

A maioria das bolas de basquete de alta qualidade disponíveis vem em couro sintético, um material que replica a aparência do couro, mas o faz de uma maneira que permite que as bolas sejam produzidas em massa.

É um meio termo bom que faz sentido para a maioria.

Qual é a Melhor Bola de Basquete?

Confira agora as nossas recomendações sobre quais são as melhores bolas de basquete atualmente.

1. Bola de Basquete Spalding TF-1000 Classic:
Melhor Bola de Basquete para Quadra Fechada

Marca: Spalding | Cor: Marrom | Tamanho: Oficial – Tamanho 7 | Peso: 454 g | Largura: 10 polegadas | Esportes: Basquete

Esta bola de basquete possui toda a sua superfície com pebbling, pequenos pontos especiais que ajudam a segurar melhor a bola e com maior conforto, com sulcos profundos. O nome do modelo é Deep Channel. Desenvolvida para oferecer uma boa aderência à mão. É feita de poliamida (couro sintético), para boa aderência e qualidade.

O toque é suave devido aos pontos que fornecem aderência. Aprovada pela NBA, FIBA, WNBA, CBB e NBB. Com miolo lubrificado e removível e câmara de butil. Com tamanho e peso oficial.

6% OFFR$ 439,90 na Amazon

2. Bola de Basquete Wilson NCAA:
Melhor Bola de Basquete em Custo-Benefício

Marca: Wilson | Cor: Marrom | Tamanho: 71 – 75 cm | Peso: 454 g | Material: Poliuretano | Circunferência: Aproximadamente 74 cm | Garantia: Contra defeito de fabricação

A marca Wilson é muito reconhecida no mercado e busca novas tecnologias para aumentar a qualidade das suas bolas. Muitos atletas conhecem e confiam na marca de olhos fechados. A bola de basquete Wilson NCAA Comp 7 marrom, é feita com borracha de alta qualidade, com design moderno e câmara de butil.

A bola é com tamanho 7, borracha durável e resistente, com canaletas profundas para melhorar a aderência. Fabricada com os mais altos padrões de qualidade mundial. Aprovada pela NCAA e pelas melhores ligas de basquete de rua.

R$ 229,90 na Amazon

3. Bola de Basquete Wilson Evolution:
Melhor Bola de Basquete Oficial

Marca: Wilson | Tamanho: Oficial | Estilo: 74,34 cm | Material: Composto | Esportes: Basquete | Nome: Bola de basquete Wilson Evolution | Indicado para: Dia a dia | Material: Couro | Peso: 595 g | Garantia: Contra defeito de fabricação 

Modelo clássico de bola de basquete nos Estados Unidos. Feita para jogadores profissionais. Possui almofada Core Technology que combina borracha de esponja de baixa densidade e de borracha butílica. Durabilidade muito alta. Bola em tamanho 7, alta aderência e capa de couro composto de fibra de micro exclusivo para durabilidade.

Compre na Amazon

4. Bola de Basquete Spalding NBA ALL Conference:
Melhor Bola de Basquete Infantil

Marca: Spalding | Cor: Laranja escuro | Material: 90% Poliuretano, 3% Butil, 7% Nylon | Esportes: Basquete

Bola de basquete Spalding NBA All Conference, para uso indoor e outdoor. Revestimento microfibra premium. Possui pebbling, pontos elevados em toda a superfície da bola para melhor aderência. Miolo substituível e lubrificado. 

Os tamanhos disponíveis para esse modelo de bola são: tamanho 7 – circunferência 75 cm/ Peso: 650 g, tamanho 6 – circunferência 72,4 cm/ Peso 560 g e tamanho 5 – circunferência 70 cm/ Peso: 510 g. O primeiro é indicado para homens adultos, o segundo feminino e o último para infantil. 

Bola aprovada pela Confederação Brasileira de Basketball (CBB). Feita para competições e treinos.

R$ 264,90 na Amazon

5. Bola de Basquete Nike Dominate 8P:
Bola de Basquete Boa e Barata

Marca: Nike | Faixa etária: Todas as idades | Cor: Laranja | Tamanho: 7 | Material: 86%  borracha | Esportes: Basquete | Nome: Nike Dominate 8P | Indicado para: Jogo | Peso: 600 – 320 g | Circunferência: 76 – 78 cm | Garantia: Contra defeitos de fabricação

Bola criada para uso em quadras externas. Fabricada pela Nike, feita de borracha para maior aderência, resistente e pode ser usada em quadras externas feitas de cimento ou asfalto. Superfície texturizada com sulcos que auxiliam em uma melhor abrasão com bola. Ideal para treinos e competições. 

Desenvolvida para uso indoor e outdoor. Sua composição é de 86% borracha e 14% couro sintético.

R$ 119,90 na Amazon

6. Bola de Basquete Spalding TF-250:
Bola de Basquete Outdoor para Treinos ao Ar Livre

Marca: Spalding | Cor: Laranja | Tamanho: 7 | Material: 90% poliuretano, 3% Butil, 7% nylon | Esporte: Basquete | Circunferência: 75 – 77 cm | Câmara: 100% borracha butílica | Revestimento: 100% borracha | Miolo: Removível

Essa bola é a nova da linha TF-250, ideal para quem procura por agilidade e resistência. Possui acabamento texturizado e canaletas que permitem toque e quique. É apropriada para todos os tipos de superfícies, internas e externas. Microfibra premium, tamanho 7, que é indicado para pessoas a partir de 15 anos de idade. 

Câmara de ar de butil com excelente grip e toque. Possui garantia de fábrica contra defeitos de fabricação. Faz toda a diferença para o seu treino e competição.

R$ 189,90 na Amazon

7. Bola de Basquete Spalding NBA Cleveland Cavaliers: 
Bola de Basquete para Amadores

Marca: Spalding | Cor: Marrom/Amarelo | Material: 90% Borracha, 3% Butil, 7% Nylon | Esporte: Basquete | Tamanho: 70 cm | Peso aproximado: 450 g | 

Essa bola é feita em borracha de qualidade para proporcionar aderência, durabilidade e qualidade. É suave e possui pebbling para maior aderência e controle de bola. Feita com as cores do time Cleveland Cavaliers da NBA, escudo e assinatura do comissário da NBA, Adam Silver.

Câmara de ar de butil, miolo removível e lubrificado. Ideal para fãs da NBA. Ideal para jogos outdoor, mas também pode ser usada em indoor.

21% OFFR$ 109,90 na Amazon

Conclusão

Agora que você conhece melhor cada uma das principais características de uma boa bola de basquete, é hora de escolher o seu modelo. Leve em consideração todas as características que informamos acima. 

E dê uma olhada nos modelos que separamos como os melhores em cada categoria. Não esqueça de deixar aqui nos comentários qual você escolheu e o que mais gosta de levar em conta na hora de escolher uma boa bola.

O post As 7 Melhores Bolas de Basquete em 2020 foi publicado primeiro em Nutri360.

Melhores Bolas de Futebol de Salão em 2020

O futebol de salão é um esporte muito praticado aqui no nosso país. Nas escolas e em muitos outros locais estamos acostumados a conviver com o futsal. Apesar de ter o mesmo objetivo do futebol de campo, que é fazer gol, possui muitas diferenças, começando pela bola, que é diferente nos dois esportes. As bolas de futebol de salão são um pouco menores e mais pesadas.

Melhores Bolas de Futebol de Salão/Futsal 2020

Imagem	Modelo	Descrição	Melhor Preço
Quer Frete Grátis nas suas Compras? Saiba Como
	Bola de Futsal Penalty MAX 1000	Melhor Bola de Futebol de Salão Profissional	R$ 284,90 na Amazon
	Bola de Futsal Nike PRO	Melhor Bola de Futebol de Salão Custo-Benefício	R$ 114,90 na Amazon
	Bola de Futsal Adidas Training Ball Conext 19	Bola de Futebol de Salão para o Dia a Dia	R$ 109,90 na Amazon
	Bola Futsal Penalty Max Ecoknit IX	Melhor Bola de Futebol de Salão Ecológica	R$ 219,90 na Amazon
	Bola de Futsal Topper Slick II Tecnofusion	Bola de Futebol de Boa e Barata	R$ 59,80 na Amazon

Para começar a praticar esse esporte é importante que você saiba que não adianta usar qualquer bola. Nós preparamos várias dicas e um guia completo com tudo o que você precisa para escolher a bola de futebol de salão certa. Além disso, fizemos uma seleção com as melhores bolas para você comprar este ano.

Muitos dos grandes amantes do futebol e até mesmo vários jogadores tiveram seu primeiro contato com o esporte nas quadras de futsal, usando bolas menores e com tudo um pouco diferente. Este esporte é realmente importante e reconhecido, hoje em dia existe um campeonato mundial e nossa seleção é referência.

• Melhores Luvas de Goleiro
• Melhores Bolas de Vôlei
• Melhores Redes de Vôlei
• Melhores Raquetes de Tênis

Então para você que está pensando em comprar uma bola para a prática do esporte, preste atenção em todas as informações que vamos passar para que você não erre na sua escolha.

Como Escolher a Melhor Bola de Futsal para Você

Para saber qual a bola ideal para você, será necessário levar em conta sua idade e o seu nível de jogo. Para quem está iniciando os treinos, é preciso optar por uma bola resistente para que você consiga iniciar seus movimentos e desenvolver técnica.

Para quem já está em um nível mais avançado, a bola ideal precisa oferecer aderência, resistência para que você consiga controlar seus chutes e movimentos. Para quem está querendo participar de competições oficiais, é necessário optar por uma bola homologada pela FIFA, que deve apresentar, além de outras características, muita estabilidade. É isso que permitirá que você tenha movimentos rápidos e consiga avançar no jogo.

Sobre os tamanhos, para menores de 13 anos escolha bolas com circunferência entre 55 cm e 59 cm e para maiores, entre 62 cm e 64 cm de circunferência.

Sempre preste atenção à resistência, pressão e precisão da bola. Verifique isso para que tenha mais conforto durante o jogo e para maior durabilidade.

Para não errar na hora da escolha, verifique algumas características antes de finalizar a compra. Escolha o tamanho adequado para a sua idade, verifique o material, design e o selo de certificação de entidades do futebol, por exemplo, a FIFA e a Confederação Brasileira de Futsal (CBFS).

Bola de Futsal ou Bola de Futebol?

Apesar de todas as semelhanças entre os dois esportes, cada um possui suas próprias regras e peculiaridades. O número de jogadores é diferente, no futsal são 5 por time. O tamanho do campo e o tipo também são diferentes, no futsal é uma quadra bem menor do que um campo de futebol. E além de todas essas diferenças, a bola de futsal também é bem diferente da de futebol. 

A principal diferença é o tamanho, sendo a bolsa de futebol de salão menor e mais pesada, para garantir mais agilidade e velocidade. Aliás, parece que basicamente o que elas têm em comum é o formato. Elas costumam ter entre 62 cm e 64 cm e pesar entre 400 g e 440 g. No caso do futebol, elas são maiores e mais leves, podendo até quicar no campo, coisa que não ocorre com as bolas de futsal.

As bolas de futsal são mais rápidas e mais precisas, exatamente por serem menores e mais pesadas. Quem é adorador da modalidade do futebol de salão, normalmente se encanta e não a troca por nenhum outro esporte.

Pensando em todas as características do futebol de salão, é de extrema importância que se utilize a bola adequada. Assim você consegue competir em alto nível e de maneira bem veloz, característica marcante desse jogo.

Bola de Futebol de Salão/ Futsal: Guia de Compra Completo

O futsal surgiu no Uruguai em 1934 e foi trazido para o Brasil em 1935. Desde então, o Brasil criou um laço muito importante com esse esporte e atualmente possui diversos títulos nas copas do mundo de futsal. Agora, para que você consiga a bola ideal, procure diversos detalhes e analise para realizar a sua compra.

Material

A maioria das bolas feitas atualmente são de poliuretano (PU) e PVC, mas você também encontra algumas confeccionadas em outros materiais, como couro, borracha, poliéster e polietileno. Os modelos profissionais normalmente são de poliuretano, pois ele oferece mais qualidade e resistência. A tecnologia que a bola oferece também é fator importante. Hoje em dia existem modelos termocolados, que não possuem costura, sendo mais resistentes e impedem a entrada de água, por exemplo. Se você optar por um modelo assim, garante mais resistência e qualidade ainda na sua bola.

Os modelos costurados a mão estão disponíveis também no mercado. Podem ser resistentes e duráveis e mais macios e difíceis de deformar. Então se torna também uma opção para quem está procurando uma boa bola de futsal. Verifique os prós e contras de cada uma e decida.

Certificação Oficial

Se você deseja participar de campeonatos ou se tornar um profissional no esporte, escolha bolas que possuam certificação das entidades que citamos anteriormente, como a FIFA e a CBFS. Assim você saberá que a bola que está adquirindo foi testada em diversas situações e é aprovada inclusive para uso de profissionais. Essas bolas já são adequadas aos parâmetros exigidos pelas entidades em campeonatos oficiais e profissionais. Assim você já saberá exatamente como a bola irá se comportar na hora de um jogo para valer.

Design

As opções de design são diversas e cada vez mais existem novos modelos que você pode escolher. As bolas de futebol de salão usualmente são bem coloridas e cheias de detalhes. Se você curte esse tipo de arte decorativa, poderá escolher um modelo bem colorido e com desenhos que lhe agradem. Existem também, como no futebol de campo, modelos que são réplicas de modelos famosos usados em competições importantes. Como elas podem ser bem diversas, praticamente qualquer marca do mercado possui muitas opções de cores e desenhos para você. Nesse quesito você pode escolher a bola que mais te agrada, sem que isso influencie no desempenho.

Diferenças Entre Bola Profissional e Amadora

Para que você tenha uma bola que valorize o seu desempenho, é importante prestar atenção na produção, tecnologia e inovações que são oferecidas. Isso está diretamente ligado com o desempenho da bola e pode afetar o jogador se não for um produto de qualidade.

É necessário encontrar uma bola que seja firme ao piso, fácil de conduzir, rápida e precisa nos passes e chutes. Existem algumas diferenças entre uma bola de futsal profissional e uma amadora. Preste atenção a algumas delas para não errar na hora da sua escolha. Então veja qual dos dois tipos melhor atende às suas necessidades.

Bola de Futebol de Salão Profissional

Materiais e tecnologias avançadas, com menos ou sem costuras, seu peso e medidas é o adequado e ela oferece maciez e absorção de impacto.

Bola de Futebol de Salão Amadora

Material mais resistente, são costuradas a mão, com pesos e medidas variáveis, mas oferecem boa resistência e durabilidade.

Qual é a Melhor Bola de Futebol de Salão?

Agora que você já conhece as principais características de uma bola de futsal, já pode escolher o modelo que deseja comprar. Conheça as melhores bolas de futebol de salão do mercado para acertar em cheio na sua escolha.

1. Bola de Futsal Penalty MAX 1000

Melhor Bola de Futebol de Salão Profissional

Marca: Penalty | Cor: Branco | Circunferência: 63,5 cm | Material: PU pró | Faixa etária: Mais de 16 anos | Miolo: Lubrificado e removível | Peso: De 410 a 440 g | Gomos: 11 | Câmara: Airbility 

Bola profissional de futsal aprovada pela FIFA e pela CBFS, utilizada pela seleção brasileira de futsal. Com 0% de absorção de água, maior precisão, máxima durabilidade, é muito mais macia, pois é feita com neogel. É o modelo ideal para usar nas quadras. Feita com poliuretano pró, possui 11 gomos, não possui costura e consequentemente não corre risco de absorção de água, os gomos são ligados através da tecnologia Termotec, possui alta durabilidade e maciez.

Conta com uma camada de dupla colagem e oferece amortecimento interno, evitando impactos mais fortes, assim você poderá cabecear sem medo. Vem com câmara 6D fabricada em borracha butílica. Miolo lubrificado e removível com bico alongado que envolve a agulha, retendo o ar. Os tamanhos e pesos da bola são os oficiais exigidos.

R$ 284,90 na Amazon

2. Bola de Futsal Nike PRO

Melhor Bola de Futebol de Salão Custo-Benefício

Marca: Nike | Cor: Branco e azul | Circunferência: 63 cm | Costura: Costurada a mão | Garantia: Contra defeitos de fabricação | Peso: 410 a 430 g | Modelo: Nike PRO | 

Essa bola oferece ótimo toque de bola e controle para futsal. Com desenhos coloridos e que podem ser vistos facilmente. É resistente, com design texturizado para você conseguir ter melhor controle de jogo. A costura é feita a mão, resistente à abrasão. O tamanho e o peso são os oficiais de futsal.

Sua composição é 60% borracha, 15% poliuretano, 13% poliéster e 12% EVA. Materiais super resistentes. É o tipo de bola essencial para quem gosta de jogar um bom futebol de salão. É uma bola de origem estrangeira, mas pode ser adquirida no mercado interno.

Estamos com as expectativas bem altas para os próximos meses com a marca, pois anunciaram recentemente uma bola com aerodinâmica única, que promete mudar as bolas como conhecemos hoje.

R$ 114,90 na Amazon

3. Bola de Futsal Adidas Training Ball Conext 19

Bola de Futebol de Salão para Dia a Dia

Marca: Adidas | Cor: Branco | Composição: 100% Poliuretano | Válvula: Removível e lubrificada | Peso: 430 a 450 g | Circunferência: 70 a 72 cm | Costura: Não

Essa bola é ideal para quem gosta de treinar para melhorar cada vez mais seu desempenho, sendo uma bola muito resistente. Feita com poliuretano, câmara de baixo rebote, oferece mais precisão nos lances e aumenta o controle. Possui tecnologia TSBE para redução de absorção de água, oferece durabilidade e melhor toque. 

Com design inovador. Sua válvula é lubrificada e removível. Seu material é leve e resistente, dando mais mobilidade dentro da quadra. Com estampa personalizada.

R$ 109,90 na Amazon

4. Bola Futsal Penalty Max Ecoknit IX

Melhor Bola de Futebol de Salão Ecológica

Marca: Penalty | Faixa etária: Mais de 16 anos | Cor: Verde | Circunferência: 63,5 cm | Material: Tecido de poliéster com tecido ecológico | Habilidades exigidas: Avançado/Profissional | Esportes: Futsal | Câmara: Produzida com borracha butílica | Miolo: Removível e lubrificado | Peso: 410 a 430 g

Este modelo de bola da Penalty é utilizada de forma oficial em campeonatos e é feita com tecido ecológico. Possui 11 gomos fusionados com a tecnologia Termotec, garantido 0% de absorção de água, durabilidade e maciez. Com câmara 6D feita em borracha butílica, garantindo precisão total, balanceamento e controle. 

Miolo lubrificado e removível, contém bico alongado que envolve a agulha e retém o ar. A bola possui selo da Confederação Brasileira de Futsal (CBFS). Foi criada com a base de garrafas pet recicladas.

R$ 219,90 na Amazon

5. Bola de Futsal Topper Slick II Tecnofusion

Bola de Futebol de Boa e Barata

Marca: Topper | Cor: Amarelo | Circunferência: 62-64 cm | Material: PVC | Esportes: Futsal | Gênero: Unissex | Peso: 420-435 g | Garantia: Contra defeito de fabricação

Modelo amador de bola para futebol de salão. Feita com cobertura de PVC e forro de poliéster. É leve e resistente, com design moderno, indicada para partidas em quadras. Fornece jogadas com maior velocidade, é com costura matrizada e tecnologia tecnofusion. Fácil de driblar, chutes mais precisos, modelo Slick.

Com garantia de 3 meses para defeitos de fabricação. A bola é texturizada para oferecer melhor aderência com os pés e mínimo de absorção de água.

R$ 59,80 na Amazon

Conclusão

Agora que você já conhece as principais características de uma boa bola de futsal, fica bem mais fácil de escolher. Não se esqueça de levar em conta todas as características que pontuamos aqui. Assim você não terá risco de errar e comprar uma bola que não seja boa para você.

Não deixe de conferir nossas dicas de melhores bolas também, e deixe aqui nos comentários qual foi o modelo que você escolheu.

O post Melhores Bolas de Futebol de Salão em 2020 foi publicado primeiro em Nutri360.

Os 6 Melhores Bancos de Musculação em 2020

Procurando o melhor banco de musculação para montar sua academia em casa e se manter em forma? Então esse artigo é para você mesmo, continue acompanhando e veja nossas recomendações e aprende tudo sobre os bancos de musculação.

Se você deseja comprar o melhor banco de musculação para ajudá-lo a montar uma academia em casa, temos algumas dicas. Se você quer entrar em forma em casa, levantando pesos, há alguns itens essenciais que você precisará tomar cuidado antes de iniciar. Fizemos uma seleção de bancos de musculação para você poder iniciar seus treinos sem sair de casa.

Melhores Bancos de Musculação 2020

Imagem	Modelo	Descrição	Melhor Preço
Quer Frete Grátis nas suas Compras? Saiba Como
	Banco Academia Kikos Bak-80	Melhor Banco de Exercícios	R$ 2.859,00 na Amazon
	Banco LiveUp Multicolorido	Melhor Banco Livre de Musculação	R$ 2.224,96 na Amazon
	Banco Reto Kikos Br-21	Banco Fixo de Musculação	R$ 905,00 na Amazon
	Banco Multi Step Deck Starke	Banco Inclinado para Musculação	R$ 1.650,00 na Amazon
	Banco Reto Ahead Sports	Banco Fixo Treino de Musculação Barato	R$ 205,00 na Amazon
	Banco Supino Sport	Banco de Musculação Regulável Barato	R$ 419,90 na Amazon

Qual o Melhor Banco de Musculação para Usar em Casa?

Mesmo um banco simples e barato é uma boa aquisição para qualquer academia sendo implementada dentro de casa, mas para quem procura um banco de qualidade, vale a pena investir em algo um pouco melhor.

Por isso, preferimos bancos que são construídos de maneira muito resistente e que possam ser ajustados, preferencialmente, em quatro posições principais para exercícios de inclinação e declínio.

• Halteres
• Estações de Musculação
• Colchonetes de Academia
• Toalhas para Academia

É ideal que tenham uma carga máxima de mais ou menos 260 kg incluindo o usuário. Significa que uma pessoa com peso mediano pode progredir para pesos realmente altos sem sobrecarregar a estrutura do banco.

Existem alguns modelos que são tão fortes que é capaz de ceder primeiramente o seu teto antes de acontecer algo ao banco.

Existem alguns que possuem rack embutido para armazenar pesos, e que são dobráveis para facilitar o armazenamento, além de amortecimento extra espesso e qualidade de construção bem alta. Os valores também podem variar bastante.

Como Escolher o Banco de Academia

É incrível os exercícios e condicionamento que se pode alcançar com um bom conjunto de pesos e um banco de academia adequado.

Incluímos aqui no texto indicações para todos os tipos de pessoas e de bolsos também, incluindo um guia de compra para você saber exatamente o que precisa procurar.

Os bancos de academia domésticos podem ser de todas as formas e tamanhos, com os preços variando de acordo com a quantidade de recursos e a qualidade da construção.

Existem opções bem baratas de bancos que podem ser encontradas no mercado, mas claro que serão modelos mais simples, que geralmente consistem em uma almofada acolchoada em todo ele e no topo e um par de pernas, que muitas vezes podem ser frágeis.

Neste caso a estabilidade pode não ser boa e pode existir uma falta e ajuste que limita alguns exercícios de serem executados corretamente.

Para aqueles que gostam de levantar muito peso, é bom tomar cuidado, pois se forem estruturas muito frágeis podem acabar dificultando e tornando a prática perigosa.

Modelos que custam um pouquinho mais oferecerão vantagens adicionais, como espaço para guardar pesos quando não estiverem em uso, um rack que facilita muito a prensagem com uma barra e uma boa faixa de ajuste que abre muitas possibilidades de exercícios.

Portanto, os compradores devem ter em mente suas necessidades, objetivos e nível de experiência, você é um iniciante no levantamento de peso ou já tem experiência nisso? Assim como o tamanho do espaço que você terá disponível para colocar o banco, uma opção dobrável é ideal para locais menores e claro que você não poderá deixar de pensar no orçamento.

Os iniciantes em levantar peso provavelmente podem se dar ao luxo de olhar para modelos com preços inferiores, mas é importante prestar atenção sempre na qualidade de construção, ajustabilidade e outros fatores que são mais complicados de encontrar quando o preço é muito baixo.

As pessoas com mais experiência em levantamento de peso, ou que já frequentam academia há bastante tempo, vão querer gastar um pouco mais para garantir algo que seja adequado ao seu objetivo e que dure muito tempo.

Na hora da compra, escolha entre o modelo de banco reto ou o regulavel. Verifique a capacidade de carga, largura do banco e os acessórios que complementam o treino.

O que é um Banco de Academia?

Como o próprio nome já sugere, é um banco feito para que você pratique alguns exercícios de academia, como supino e outros desenvolvimentos. Ele também é conhecido como banco de supino, feito especialmente para exercícios de levantamento de peso. Normalmente os bancos de academia possuem alguns aspectos em comum.

Estrutura para apoio na barra junto ao banco. Nos modelos mais simples, são duas hastes paralelas inclinadas, com tamanhos diferentes para utilizar com barra.

Comprimento ideal permitindo que você fique completamente reto e com postura correta, evitando qualquer tipo de esforço errado que possa causar danos às suas costas.

Ajuste de inclinação e altura. Este item é oferecido por vários modelos, mas nem todos possuem. Eles são mais completos e permitem que se pratique três modalidades de supino, o reto, o inclinado e o declinado.

Tipos de Banco de Musculação

Os tipos mais comuns de bancos de academia são o modelo reto e o regulável. Veja um pouco mais sobre cada um deles.

• Esteiras Ergométricas
• Top Aplicativos de Exercícios Físicos
• Relógios para Monitorar Atividades Físicas

Banco Reto

Este é o modelo mais simples, oferece as opções mais básicas de exercícios. Bastante indicado para iniciantes, você sempre encontra esse modelo em academias.

Ele é mais barato do que a opção regulável, então se estiver iniciando os treinos em casa e quiser uma opção acessível, ele é a escolha perfeita. Invista em um modelo diferente do reto apenas quando já estiver mais avançado e levantando mais peso nos exercícios.

Banco Regulável

O modelo regulável (ou reclinável) é bem mais completo e oferece a opção de realizar diversos exercícios mais complexos. O valor é mais alto, mas se você está avançando nos treinos, valerá à pena. O principal diferencial é que é possível regular a altura do encosto, fazendo com que você possa fazer exercícios com o assento reto, em 90º, inclinado e declinado.

Você mesmo poderá decidir a angulação que prefere. Indicamos este modelo para aquelas pessoas que já possuem o costume de praticar exercícios regulares e então vale à pena investir um pouco mais para um equipamento mais completo.

Qual é o Melhor Banco de Musculação?

Confira agora a nossa seleção de bancos de musculação para você comprar e utilizar na sua casa.

O Banco de Academia Kikos Bak80 é a nossa indicação de melhor modelo para fazer exercícios

1. Banco Academia Kikos Bak-80

Melhor Banco de Exercícios

Marca: Kikos | Cor: Preto | Tamanho: Único | Classificação: Residencial | Gênero: Unissex | Tipo de treino: Força | Composição: Estrutura em aço reforçado | Dimensões: 115 cm x 133 cm x 146 cm (CxLxA) | Garantia: 3 meses contra defeitos de fabricação

Este banco de treinos possui pintura eletrostática a pó, assento acolchoado e revestido e extremidades arredondadas, que evitam acidentes. Acompanha uma barra para levantamento de peso, puxador alto, duas anilhas de 6,8 kg e duas anilhas de 11,3 kg feitas de cimento revestido em plástico.

É recomendado que você posicione o aparelho em uma superfície nivelada, não molhe ou deixe em espaço aberto que possa danificá-lo. Use apenas com roupa adequada evitando qualquer roupa muito solta, que possa ficar presa no aparelho. Leia o manual antes de iniciar o uso.

O aparelho é indicado para atividades que fortalecem ombros, braços e abdômen. Qualquer problema com o seu equipamento, é possível entrar em contato com o suporte através do e-mail assistencia@kikos.com.br. As medidas do produto são: 115 cm de altura, 133 cm de largura e 146 cm de profundidade. O peso do equipamento é de 26 kg.

R$ 2.859,00 na Amazon

Se está procurando um banco livre para musculação, aposte sem medo no Banco Liveup

2. Banco LiveUp Multicolorido

Melhor Banco Livre de Musculação

Marca: LiveUp | Tamanho: Único | Esportes: Pilates, fitness, fisioterapia | Cor: Multicolorido | Largura: 110 cm | Comprimento: 31 cm | Altura: 22 cm (pode chegar a 37 cm)

A plataforma de exercícios LiveUp Sports é um sistema de exercícios portátil que pode ser usado tanto para treinamentos dinâmicos quanto de força, podendo ser totalmente ajustado. Ele possui até 16 formas de configuração, permitindo a escolha de acordo com a resistência do usuário. Tudo isso deixa a plataforma ideal para uso tanto profissional quanto doméstico. O ajuste menor é ideal para exercícios com baixo impacto, iniciantes poderão utilizar tranquilamente.

Para o aumento da intensidade, as pernas podem se estender, ficando com plataforma de 355 mm. É possível realizar armazenamento interno do espaço. É antiderrapante, minimizando o risco de lesões, e suporta até 115 kg. É dinâmico, você pode praticar fortalecimento e até alongamentos. *Lembre-se que a limpeza deve ser realizada apenas com pano úmido.

Acompanha um extensor elástico de intensidade forte que pode ser anexado para obter outras opções de exercícios. Indicado para melhorar o seu condicionamento físico, tonificar os músculos, melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, aumentar a mobilidade das articulações, estimular o sistema circulatório e a oxigenação do sangue, aliviar dores crônicas, tensões musculares e o estresse, aumentar a resistência física e mental, melhorar a auto estima e reduzir a fadiga, desconforto e dor.

R$ 2.224,96 na Amazon

Um banco fixo/reto para musculação é uma excelente escolha para fazer abdominais

3. Banco Reto Kikos Br-21

Banco Fixo de Musculação

Marca: Kikos | Cor: Preto | Tamanho: Único | Classificação: Residencial | Peso: 10 kg | Dimensões: 116 cm x 11 cm x 17 cm (CxAxL) | Tipo de treino: Força 

Banco para exercícios acolchoado que garante conforto e evita lesões, com pintura eletrostática a pó e extremidades arredondadas. É recomendado para uso em salas de ginástica de condomínios, academias e em casa também. O peso máximo suportado pelo modelo é 130 kg. Possibilita a realização de diversos exercícios físicos como abdominal e outros.

É um equipamento básico e ideal para a prática de diversos exercícios. Assim você terá a comodidade de poder fazer tudo dentro da sua própria casa, podendo realizar abdominais e muitos outros.

R$ 905,00 na Amazon

O banco inclinado Deck Starke é indicado tanto para casa quanto para academias pois é leve, prático e super indicado para fazer exercícios aeróbicos

4. Banco Multi Step Deck Starke

Banco Inclinado para Musculação

Marca: Starke | Nome: Multi Step Deck | Gênero: Unissex | Indicado para: Treinamento

Este banco possui regulagem de altura e do encosto, podendo praticar diversos exercícios. A superfície é antiderrapante para aumentar a segurança e é possível o uso com fitas de tensão. O uso indicado é tanto residencial quanto em academias mesmo. É leve e compacto para facilitar o transporte e resistente, indicado especialmente para exercícios aeróbicos. 

Possui compartimento para guardar acessórios. Possui 4 níveis de ajuste de inclinação do apoio. Vem com trava de segurança e a altura pode ir de 21 cm até 37 cm. Com pés emborrachados antiderrapantes, feito em polipropileno rígido. O peso máximo suportado é 150 kg. Material 100% reciclável.

R$ 1.650,00 na Amazon

Se busca um banco de academia barato, o Ahead Sports é a melhor escolha para você

5. Banco Reto Ahead Sports

Banco Fixo Treino de Musculação Barato

Marca: Ahead Sports | Tamanho: Único | Cor: Preto | Composição: Couro | Peso: 11,1 kg | Dimensões: 114 cm x 35 cm x 13,5 cm | Garantia: 3 meses

O banco da Ahead Sports é feito em material confortável, com resistência e durabilidade. É ideal para a prática de diversos exercícios físicos, entre eles abdominais. É antiderrapante em sua base, para evitar deslizes e oferecer maior segurança ao usuário. Sua composição é em couro, auxiliando na hora da limpeza.

R$ 205,00 na Amazon

Já se o seu foco for fazer supino, você precisará de um banco de academia regulável como o Banco Supino Sport

6. Banco Supino Sport

Banco de Musculação Regulável Barato

Marca: Sport e Camping | Cor: Preto | Tamanho: Único | Nome: Banco Supino com 1 barra | Gênero: Unissex | Indicado para: Treinamento | 

Este banco de supino é ideal para você treinar e fortalecer o abdômen, membros superiores, inferiores e as laterais, alongar sua coluna e auxiliar a postura. Se você aderir a ele, poderá ter resultados ótimos e alcançar seus objetivos. É prático, compacto e fácil de guardar. O peso máximo suportado é 100 kg. 

Feito com tubos em aço carbono 1020 com pintura eletrostática, assento de madeira, encosto em MDF de 12 mm com espuma D22 e revestido com tecido Bagum. Produto fácil de montar, limpar e armazenar. Você terá toda a qualidade de um treino em academia dentro da sua casa, para poder fazer no horário que preferir.

R$ 419,90 na Amazon

Conclusão

Agora que você já conhece melhor os bancos de academia disponíveis no mercado, certamente acertará em cheio na escolha do seu modelo. Antes de comprar, verifique os principais pontos que destacamos. Deixe aqui nos comentários o modelo que você escolheu, queremos conhecer mais sobre o seu gosto.

O post Os 6 Melhores Bancos de Musculação em 2020 foi publicado primeiro em Nutri360.